【唖然】断食初めて『11時間』経過した結果、こうなるｗｗｗｗ

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1: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:22:17.30 ID:vmFJCqJR0
そろそろ厳しい　この間、お茶とコーヒーしか飲んでいない

自己記録は１６時間

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2: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:22:55.62 ID:9corQca90
ガムかんじゃだめなん？

3: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:23:25.12 ID:vmFJCqJR0
>>2
ダメ

4: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:23:28.26 ID:FSidsAw/0
コーヒー飲んでいいのかよ

5: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:23:50.87 ID:vmFJCqJR0
>>4
砂糖なし

6: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:23:55.57 ID:D9W3ZOAY0
今から寝れば記録更新やぞ

9: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:24:46.95 ID:vmFJCqJR0
>>6
腹減ったけど寝るか

7: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:23:57.43 ID:bpo4btdNd
ファスティング中にコーヒーはあかんのちゃう

10: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:25:19.55 ID:vmFJCqJR0
>>7
砂糖なしの飲み物は好きなもの２種までならOK

11: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:26:26.29 ID:PfV4dG2H0
1週間水だけ断食したことあるけど後半風呂入っても手足冷たくて驚いたわ

12: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:26:45.56 ID:urlO2hhFM
刺激物は避けるべきやぞ

14: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:27:20.89 ID:vmFJCqJR0
６時まで寝れば自己新記録や　寝れれば

15: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:28:41.97 ID:4tm2JLI+0
なんで断食や
ダイエットかな

16: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:29:39.40 ID:vmFJCqJR0
ダイエットやね

1週間に１回、９時間以上の断食をしてる

19: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:31:59.96 ID:vmFJCqJR0
お腹減って寝れないのでコーヒー飲んでる

21: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:33:09.24 ID:VPkOG6eB0
>>19
カフェインでますます寝れんやろ

24: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:33:41.75 ID:vmFJCqJR0
>>21
砂糖なしでミルクをちょっと入れた

20: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:32:36.82 ID:QLd94b8z0
体重何キロ減った

22: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:33:16.11 ID:vmFJCqJR0
８ヶ月で２キロ

34: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:50:59.11 ID:sN4Fko630
糖が減ってくると空腹を感じるらしいで（視床下部）
けど減ると脂肪と筋肉を代謝し始めるから
一定時間すぎると逆に空腹感じなくなる

26: 思考ちゃん 2022/07/20(水) 00:40:03.47 ID:tOx4EWil0
それ意味あるんか？

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658244137/

Source: mindhack
【唖然】断食初めて『11時間』経過した結果、こうなるｗｗｗｗ

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