【急募】ダイエットに自信ニキ

トレンド

1: 思考 21/04/20(火)22:43:44 ID:9JTd
入社してから20キロ太ったンゴ

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

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2: 思考 21/04/20(火)22:43:53 ID:WZDt
断食

3: 思考 21/04/20(火)22:44:02 ID:9JTd
>>2
無理

5: 思考 21/04/20(火)22:44:38 ID:WZDt
>>3
無理無理無理のかたつむりか?

4: 思考 21/04/20(火)22:44:28 ID:EKJj
間食やめろ

6: 思考 21/04/20(火)22:45:04 ID:9JTd
>>4
1日2食やぞ

7: 思考 21/04/20(火)22:45:27 ID:tuaK
糖質ダイエット

10: 思考 21/04/20(火)22:45:57 ID:9JTd
>>7
やったことあるけど頭働かんなって仕事にならん

8: 思考 21/04/20(火)22:45:32 ID:JDTK
イッチは全て無理やろな?

9: 思考 21/04/20(火)22:45:46 ID:Jcm2
小賢しいことしてないで運動するべきや

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

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11: 思考 21/04/20(火)22:46:07 ID:wmGW
お水たくさんのむ

12: 思考 21/04/20(火)22:46:14 ID:uz2j
とりあえず、1週間の食生活と季節の睡眠時間どんぐらいかと仕事の運動量だしてからやな

15: 思考 21/04/20(火)22:48:08 ID:9JTd
>>12
朝は食べない
昼は普通の定食(ご飯大盛り)
夜はホカ弁(ご飯大盛り+ビール1リットル)
睡眠時間は8時間
運動時間はほぼなし(通勤は車)

16: 思考 21/04/20(火)22:48:48 ID:wmGW
>>15
ご飯いらないからご飯抜きね

17: 思考 21/04/20(火)22:49:10 ID:9JTd
>>16
炭水化物摂らないと頭回らんねん

19: 思考 21/04/20(火)22:50:18 ID:uz2j
>>15
朝と夜が逆や

21: 思考 21/04/20(火)22:51:05 ID:9JTd
>>19
食ってる量は同じになるやんけ

13: 思考 21/04/20(火)22:47:07 ID:EKJj
毎日通勤して適切な2食なら20キロも太らんからどっか誤魔化しとるやろ

14: 思考 21/04/20(火)22:47:23 ID:wmGW
7日で一キロ減らすとして20キロやと半年くらいかかるで

18: 思考 21/04/20(火)22:49:40 ID:9JTd
デブってから仕事やれるようになった

1001: 思考ちゃんねる

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Source: mindhack
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