「寝れないときは目をつむってるだけで効果あるぞ」←これｗｗｗｗｗ

1: 思考 2021/12/12(日) 23:36:48.324 ID:r7B9+G1Xr

いやないだろ

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14: 思考 2021/12/12(日) 23:42:11.134 ID:1BfVWGOWM

>>1
感覚器遮断するから脳と目が休まる

2: 思考 2021/12/12(日) 23:37:11.207 ID:JtrlM6Rrr

あるよ

3: 思考 2021/12/12(日) 23:37:12.394 ID:5wzWT7+Qa

激しく同意

4: 思考 2021/12/12(日) 23:37:22.304 ID:+NArcESy0

ないというか暇だからずっと瞑ってるだけは無理

5: 思考 2021/12/12(日) 23:37:56.943 ID:5wzWT7+Qa

布団の中で目を瞑り6時間くらいたって朝を迎えるつらさよ
もちろんスマホも何も触らずにな

6: 思考 2021/12/12(日) 23:38:37.298 ID:pYdJi4rq0

効果ある

7: 思考 2021/12/12(日) 23:38:48.756 ID:r4s6A9Oa0

効果あるってのは眠れるって意味じゃなくて一応休息になるって意味だぞ

8: 思考 2021/12/12(日) 23:38:58.746 ID:/IY7ZLQ7a

力抜けよ
催眠音声を参考にすると効果的に抜けるぞ

15: 思考 2021/12/12(日) 23:43:28.892 ID:nxdBkoWB0

>>8
これ

顔から手・足まで細かく力抜いていって浮かんでくるイメージは放っておく

って催眠音声で教わってからすぐ眠れるようになった

中間おすすめ記事：思考ちゃんねる

9: 思考 2021/12/12(日) 23:39:48.705 ID:9+edxKHt0

迷信

10: 思考 2021/12/12(日) 23:39:50.498 ID:Im/9jDh1M

眠くないのに寝ようとすると夜中何度も目が覚めるわクソが

11: 思考 2021/12/12(日) 23:40:19.446 ID:tW9FL6jo0

寝てないつもりがほんの数秒のマイクロ睡眠になっている瞬間がある

12: 思考 2021/12/12(日) 23:40:20.941 ID:tB9a2AoP0

昔若かったころに朝まで眠れずに目を瞑っていたことがしばしばあった

でもこの症状が出るって事はもう鬱病になってるから
さっさとカウンセリングに行った方が良いぞ
俺も若いころに気付いたらもっと人生が楽だったはずだよ

13: 思考 2021/12/12(日) 23:41:30.334 ID:g0Ye7Kqwa

ドラクエのレベル上げしてみ？寝落ちできるから

16: 思考 2021/12/12(日) 23:43:41.216 ID:5xwf1gpqr

アホはそれでいい
鬱入ってるやつは完全に逆効果

17: 思考 2021/12/12(日) 23:45:48.124 ID:n1i332oP0

起きてるよりは疲労は回復する

18: 思考 2021/12/12(日) 23:46:31.470 ID:fVwGEQe8a

あと3時間しか寝れねーのにねらんねーから目瞑ってるだけでええか？
客先でバチバチに起きてて夜まで作業しなくちゃならんのに

21: 思考 2021/12/12(日) 23:53:37.673 ID:Pm42uWdkd

>>18
それでいいんだよ脳が回復する

19: 思考 2021/12/12(日) 23:49:23.739 ID:CzxTd5/x0

異世界転生した妄想してると寝ちゃう

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1639319808/

Source: mindhack
「寝れないときは目をつむってるだけで効果あるぞ」←これｗｗｗｗｗ