食事と睡眠がしっかりとれてなきゃ完全に無駄
筋トレは単なる筋繊維の破壊行為
筋トレは単なる筋繊維の破壊行為
破壊の後に創造（食事と睡眠）がなければ筋肉はでかくならないんや
続きを読む
Source: diet
【悲報】ワイ筋トレ民、悟る。筋トレをいくらやってもｗｗｗ
芸能など
【画像】人妻さん「ヤバい！久しぶりにオンナになっちゃったｗｗｗｗｗ」ﾊﾟｼｬ！！80枚
【悲報】ワイ筋トレ民、悟る。筋トレをいくらやってもｗｗｗ
グルメ
