【絶望】ワイ、まさかの一年ちょいでメチャクチャ太ってしまう・・・

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:24:37.858 ID:dNNgp0lM0
元々176/53だったのが今は80kg越え

イライラすると菓子パン食べまくるからそれが原因って分かってるんだけど止められない

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:25:50.335 ID:ZSjmayhB0
食欲湧いても食わなければ良いだろ
食わないと我慢できないやつの気持ちがわからん

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:28:08.316 ID:dNNgp0lM0
>>2
何か「食いたい」ってなるんよ
元々食欲無い人間だからここ1年はおかしいわ我慢出来ない
変わりに野菜食べても満たされないから甘い物食べたいってなってるんだろうね

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:29:34.519 ID:ZSjmayhB0
>>10
ここ最近急にそうなったなら病院行った方がいいんじゃないか?
心因性のものだろうし心は一度やるとなかなか治らないぞ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:30:45.700 ID:dNNgp0lM0
>>13
ここ最近ったって一年くらいだからな
健康診断は肥満ってだけ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:34:05.890 ID:ZSjmayhB0
>>16
過食は病気だぞ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:34:56.614 ID:dNNgp0lM0
>>23
何科に行けばいいの?

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:36:24.867 ID:ZSjmayhB0
>>24
心療内科とかだろうけど病院によっては摂食障害の治療できないところがあるらしい
近くの心療内科に電話で事前相談した上で行ってみろ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:37:42.649 ID:dNNgp0lM0
>>29
これって過食なの?

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:39:53.745 ID:ZSjmayhB0
>>32
それに近いの見つけた
銀座の心療内科のページ
過食性障害
https://www.ginza-pm.com/treatment/binge_eating.html

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:42:16.481 ID:dNNgp0lM0
>>36
これだと確かに過食症っぽいな、わざわざありがとう

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:25:56.818 ID:th5so7d/0
筋肉量によってはいい体格

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:25:58.740 ID:nv5A04oL0
病気じゃん

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:26:08.529 ID:z0iXlvPv0
菓子パンが太るなら惣菜パンを食べればいいじゃない
                                       マリーアントワネット

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:26:40.819 ID:hdQNGHY40
イライラしなきゃいいじゃない

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:27:49.175 ID:C8EAP2Xr0
イライラする原因取り除いて寝る時間増やしまくる
それか運動しまくる

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:29:05.703 ID:dNNgp0lM0
>>8
仕事関係だから無理よ、腹減って眠れないなんて初めて経験したわ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:28:05.622 ID:7eEyPMqB0
数回食べまくらないように我慢すれば必要なくなるよ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:28:50.119 ID:EVPPAJC60
食物繊維とたんぱく質が不足してるとジャンクフード食べたくなる

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:29:49.299 ID:dNNgp0lM0
>>11
食物繊維とタンパク質か
肉好きじゃないからプロテイン買うか

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:31:39.516 ID:WxTqre9q0
元々めっちゃガリだな
ストレス感じると太るタイプか

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:33:58.923 ID:dNNgp0lM0
>>17
元々食べたいってならないタイプだった、食べない日も多かったし目まいしたら適当に食べるみたいな生活してた

食べられなくて困った事はあったも食べ過ぎで困る事はなかったから色々辛いわ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:37:00.119 ID:b+uUxu88d
俺夜飯と昼飯アルフォートちょろちょろ食うだけで痩せていくわ

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:39:11.091 ID:EHNXhDNV0
間食しない 腹いっぱい食わない
炭水化物の量を減らす

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:39:17.904 ID:b+uUxu88d
ちなみに俺一ヶ月で6キロ痩せたのが最高記録

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:40:07.792 ID:dNNgp0lM0
心療内科かちょっと行ってみるわ

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:40:13.948 ID:b+uUxu88d
病気にちかいね~
食い物以外に没頭できるもの探さないとむりやね

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:40:45.418 ID:C8EAP2Xr0
結局は仕事の方をなんとかしないとストレス解消は無理そうだな・・・俺もそうだったし
ストレスあったままじゃ幾ら食事の方を対策しようと再発するだけやね

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:41:27.755 ID:coa5tcpHa
無事を祈ってるぞ
今だけ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:41:57.239 ID:oRpem1240
漫画で見たけどストレス溜まると濃い味付けのものが食べたくなるんだってよ
だから野菜にソースどばどばかければ満たされるんじゃないの

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:42:05.706 ID:b+uUxu88d
俺はゲームしてると食べる行為に時間割くの勿体ない病が起きるわ
昼飯も抜いてゲームしてる

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:42:41.094 ID:wZZqfkot0
食べた分運動しろ

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:43:49.757 ID:dNNgp0lM0
>>44
何か気力がないんだよね、本とかゲームとか買っても手を付けないみたいな

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:46:16.675 ID:sAO806QPa
五分五分くらいの確率で鬱の診断出るんじゃねえかなあ

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:54:11.426 ID:ga/YtCT3d
炒った大豆を良く噛んで食え
唾液と混ざれば甘くなるし食物繊維もたんぱく質もとれるぞ
噛めば満腹中枢刺激されるし一石四鳥だ

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/11(月) 20:56:09.220 ID:ZSjmayhB0
>>50
大豆はわりと脂質多めでダイエット食品って印象はないが
今回のケースは食事療法以前の問題な気がするぞ

1001: 思考ちゃんねる

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元スレ: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1657538677/

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Source: mindhack
【絶望】ワイ、まさかの一年ちょいでメチャクチャ太ってしまう・・・