光療法とかいうの始めたら夜スヤスヤになってワロタ

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こういうやつでしょ？みんなそう思わないけど、太陽の光ってかなり強くて昼夜逆転している人以外は朝起きて太陽光を浴びると14～16時間後にメラトニンって睡眠ホルモンが分泌される。
これはそれを人工的にやるやつ。自分も昼夜逆転していて都合がいいときに寝たいから買おうかと思ったけど高すぎて諦めた。39000円するもんな。
類似品があるけど並行輸入品とかが多くてPSE法的にも問題だし変圧器使わないといけないし、サポートも保証もまともじゃない。

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