アンガールズ山根さん筋トレするも結果が出ず挫折してしまう

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だから山根は山根なんだよ

わいの方が成果出てて草
全然ガリやけど

アンガールズのキモいほう

>>4
田中やん

顔芸やめなー？

食事があかんのかな

食わなすぎやろ

明らかに食えてないやろ

筋肉になる肉がなさそう

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中年になったら普通太るやろ

再生数酷いな

この身体からいい身体に育ったら啓発されてやり始めるヤツも出そうだけど

ダイエットなら分かるけど筋トレで成果出ないってよっぽどやな

たんぱく質足りてないとか糖質制限しちゃってるとか、そういう初歩的なミスはさすがに無いか？
いろんな人のコーチ受けてるみたいだし

>>15
プロテイン飲んでるはずやで

>>22
これだけ痩せ型ならプロテイン摂取しただけで筋肉が発達するとは考えにくいわ
とにかく腸内環境良くして栄養の吸収率をあげ、固形物でも炭水化物とタンパク質多めに摂取しまくって体重増やさんと

>>20
>>22
それでこんな変わらないってのは逆にすごいわ
体質の差ってほんと大きいんだな

>>29
こいつは体質言い訳にサボりまくってるからね
飯も言われたとおり食わない、フォームもひどい

食う量増やさんと変わらんやろ

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