【画像】今までの人生で一切運動してこなかった33歳がランニング始めた結果wwwwwwww

1: 思考 2021/09/22(水) 15:38:04.804 ID:yKs9QIEG0

7月

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↓

9月

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最初の目標だった5km30分はクリアしたぞ（泣）

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12: 思考 2021/09/22(水) 15:41:01.240 ID:PcLTyspBM

>>1
めちゃ頑張ってるじゃん　膝痛くなったらジョギング程度にした方がいいよ

55: 思考 2021/09/22(水) 15:59:08.620 ID:20pMooh90

>>1
中学時代の本来は他の部活からムリヤリ集められた駅伝練習で
１キロ４分以内で走らせたから

５キロなら２５分以内行けた筈

56: 思考 2021/09/22(水) 16:00:00.778 ID:oAALB6nrd

>>1
普通に順調じゃねーか
キロ05分30秒切ると、フルで4時間切りが狙えるレベルに到達するぞ

2: 思考 2021/09/22(水) 15:38:45.766 ID:SIS6DLc90

膝痛めそう

3: 思考 2021/09/22(水) 15:39:07.841 ID:yKs9QIEG0

膝ふつうに痛い

4: 思考 2021/09/22(水) 15:39:09.892 ID:qplVfluv0

登山行こうぜ

5: 思考 2021/09/22(水) 15:39:10.078 ID:XUOzb57c0

じゃあ次は30kmを5分な

6: 思考 2021/09/22(水) 15:39:17.375 ID:GOwUcDYz0

ジョギングだな

7: 思考 2021/09/22(水) 15:39:29.621 ID:UcQYePYHp

体育の授業とか何してたの？

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8: 思考 2021/09/22(水) 15:39:54.466 ID:tHOsTzmv0

ペース早くね？

9: 思考 2021/09/22(水) 15:40:13.784 ID:ncTuxqfMd

体壊さないようにな
アスファルトばっか走ってるとなかなかダメージ残るでしょ

10: 思考 2021/09/22(水) 15:40:35.476 ID:PoUrN3Szd

5km30分くらい走らなくても早歩きで行けるだろ

14: 思考 2021/09/22(水) 15:41:24.155 ID:oGLC5a8rM

>>10
今すぐやってみろ　無理に決まってんだろ

11: 思考 2021/09/22(水) 15:40:38.964 ID:xATlCUMRd

自転車は100キロくらいいけるし好きだけど、ランニングは200メートルくらいで足首と肺がはち切れそうになって止まっちゃう

遺伝的に足が弱いからかな

79: 思考 2021/09/22(水) 17:02:24.522 ID:ElIkTzcMa

>>11
ランニングの方がより多くの筋肉と体幹を使う
100キロ流してるだけで負荷が低過ぎる(早歩き程度)
足の強さは関係ない
気持ちとやる気の問題

80: 思考 2021/09/22(水) 17:30:40.213 ID:A4jjXm3f0

>>79
根性論きたー！

13: 思考 2021/09/22(水) 15:41:08.643 ID:F7WKp/RB0

一切運動してこなかった人間とかいるのか？

15: 思考 2021/09/22(水) 15:42:18.811 ID:GOwUcDYz0

アスファルトで走ってるなら疲労骨折するから気をつけて

16: 思考 2021/09/22(水) 15:42:21.442 ID:yKs9QIEG0

膝がつらいわ…体力的にはもっと走れるのに膝が痛くなってストップかけちゃう

19: 思考 2021/09/22(水) 15:43:43.252 ID:qplVfluv0

>>16
分かる

17: 思考 2021/09/22(水) 15:43:03.402 ID:XUOzb57c0

ちゃんとランニングシューズ履けよ？

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1632292684/

Source: mindhack
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