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すごい
マジで治る
強制ギブス付けても治らなかったワイが治ったんやから間違いない
ワイも今日から頑張るわ
3回や
1日20回
5回やって1分休む 10セットを朝と夜にやってる
最初の頃は5回が限界やった
つまり全部で何回なんや
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すまん書き方おかしかったわ
10回を朝と夜に分けてやってる
つまり1日20回や
アスペやん
もともと五回できる時点で結構筋肉あるだろ
ワイヒョロガリやけど続けたら出来るようになったで
胸張る体制になるから一撃で治る
胸は出来ん
ディップスもエエよ
コレメンス
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
毎日懸垂だけやりまくった結果w.w