問題点は以下の3つです。
1.ご飯を美味しく食べるために、おかずの味付けがより濃くなる。（塩分の過剰）
2.いきなり炭水化物を摂取し始めることによる血糖値の急激な上昇。
3.ご飯やおかずを味噌汁などの汁物で流し込んでしまうことにより、咀嚼がおろそかになる。
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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いきなりご飯のような吸収の早い炭水化物を大量に食べてしまうことで、血糖値が急激に上昇します。
この血糖値の急激な上昇に反応し、膵臓から大量のインスリンが分泌されます。
インスリンは血糖値を下げる働きがあるホルモンですので、今度は急激に血糖値が下がってしますのです。
この血糖値の急激な変化は満腹中枢を狂わせ、空腹感を感じることができなくなる
他、インスリンが体脂肪の合成を活発にしてしまいますので、太る原因になってしまいます。
正しい食べ方として学校給食で教えてる
俺はそんな事聞いたこともない
この食べ方カスやな
「最初」とは言ってない「いきなり」な
三角食べだと1口目に行かないとしても2口目とか3口目に米行くだろ
1つおかず食いきったぐらいで米行けつってんだよ
挟んで一緒に食ってる
なんで初手ご飯だよ
流し込まないようにすれば良いだけ
そんなのあるんだ
1001： 思考ちゃんねる
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元スレ: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1654664257/
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Source: mindhack
【衝撃】「三角食べ」←実は体に良くなかったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
