筋トレしたいんやけど、自重トレーニングはなんの意味もないって言われたから

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1: 思考 2019/05/22(水) 00:35:32.09 ID:41k7CUPk0
ジムに行こうと思う
ヒョロガリでも受け入れてくれるんか？

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2: 思考 2019/05/22(水) 00:35:55.48 ID:2qZUiik+0
いじめられるで

3: 思考 2019/05/22(水) 00:36:00.87 ID:mc0JSshm0
むしろヒョロガリ・デブ・老人が９割

4: 思考 2019/05/22(水) 00:36:24.27 ID:ipviUr6f0
懸垂やったか？

6: 思考 2019/05/22(水) 00:36:52.46 ID:41k7CUPk0
>>4
1回もできんわ

5: 思考 2019/05/22(水) 00:36:39.43 ID:2d+zOGNN0
やらんより自重でもやってたら慣れてくるで
まあどっちでもやるんやで

7: 思考 2019/05/22(水) 00:37:15.02 ID:MWnM0CMv0
ヒョロガリがトレーニング機使ってたら笑ってまうわ
常連も心の中では笑ってるで

8: 思考 2019/05/22(水) 00:37:46.95 ID:7suoC+Y9p
腹筋ローラーって意味ないの？

13: 思考 2019/05/22(水) 00:39:09.30 ID:41k7CUPk0
>>8
daigoが意味ないって言ってたで

23: 思考 2019/05/22(水) 00:42:38.84 ID:SbYPWkC80
>>8
めちゃくちゃ意味ある
1度やれば効いてるの分かる

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26: 思考 2019/05/22(水) 00:43:31.05 ID:HeDNrfzm0
>>8
意味無くはないけど、腰痛めやすいから推奨されにくい。

9: 思考 2019/05/22(水) 00:38:04.31 ID:i7Ro0rDX0
ヒョロガリなら自重トレの効果薄いやろな

10: 思考 2019/05/22(水) 00:38:09.56 ID:41k7CUPk0
ちな69/175

15: 思考 2019/05/22(水) 00:39:42.40 ID:u/atszWXd
>>10
ベスト体系やんけ
ワイなんて175/58やぞ

16: 思考 2019/05/22(水) 00:40:15.28 ID:41k7CUPk0
>>15
骨やん

19: 思考 2019/05/22(水) 00:40:59.76 ID:u/atszWXd
>>16
ベンチ自重10回上がるぞデブ

22: 思考 2019/05/22(水) 00:42:14.20 ID:9MxfQUV/0
>>19
骨を何回持ち上げても意味ないぞ骨〓

17: 思考 2019/05/22(水) 00:40:18.66 ID:9MxfQUV/0
>>10
そのままでええやん

11: 思考 2019/05/22(水) 00:38:11.63 ID:8k9sTvTP0
まずダンベルでええやろ

12: 思考 2019/05/22(水) 00:38:41.23 ID:oXV6rz4Ra
3ヶ月ぐらいは自重した方がいい
ヒョロガリ過ぎるとまじで周りからの目気になりすぎて行けなくなる

まあ今は周りなんてどうでも良くなったが

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1558452932/

Source: mindhack
筋トレしたいんやけど、自重トレーニングはなんの意味もないって言われたから

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