オートミールっていいの？

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1: 思考 2021/06/16(水) 07:33:47.307 ID:HxVRxdPJ0
最近食いまくってるやつ増えてるけど

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2: 思考 2021/06/16(水) 07:34:38.995 ID:sz9x2P5q0
栄養面で見たらめちゃくちゃいいけど
味とか食感は最悪だよ

3: 思考 2021/06/16(水) 07:35:07.032 ID:70VA9dxv0
めっちゃうまい
まさに完成された美学のゲロ

5: 思考 2021/06/16(水) 07:41:08.601 ID:sz9x2P5q0
>>3
ほんこれ
見た目ゲロ
味無し
食感よくわからん
栄養100

4: 思考 2021/06/16(水) 07:37:11.323 ID:aENuI9PA0
ヨーグルトと豆乳とココアとバナナとナッツで食ってるけど
パン食の時と比べて毎朝ウンコがもりもり出るようになった

6: 思考 2021/06/16(水) 07:41:48.677 ID:XmA8OT8td
オートミールの「オート」ってなに？

7: 思考 2021/06/16(水) 07:42:51.185 ID:sz9x2P5q0
>>6
oat
オーツ麦のこと

8: 思考 2021/06/16(水) 07:43:53.987 ID:Di5s/6N60
オート麦っていう麦の種類
別に何も全自動とかじゃないから安心しろ

9: 思考 2021/06/16(水) 07:44:04.036 ID:562yLR260
そんな健康に良いんや、調べたら見た目はかなりグロいな
ヨーグルトに入れたらグラノーラ的な感じにならないかな

11: 思考 2021/06/16(水) 07:44:54.286 ID:aENuI9PA0
>>9
基本オートミールは水分でふやかして食うのが定番だから
ヨーグルトだけだとどうしてもフルグラに負ける

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17: 思考 2021/06/16(水) 07:50:34.280 ID:562yLR260
>>11
ありがとう、トッピングや調理法色々あるみたいだしオートミール買ってみるわ

13: 思考 2021/06/16(水) 07:46:22.443 ID:sz9x2P5q0
>>9
食感ないからプロテインとかに入れて流し込む方がいい
ヨーグルトに入れたらヨーグルト台無しになる

10: 思考 2021/06/16(水) 07:44:04.868 ID:aENuI9PA0
オートミール単体はまずいけど
調理とトッピング次第だと思うぞ
フルグラと違って自分好みに味足せるのが良い

12: 思考 2021/06/16(水) 07:45:13.418 ID:Di5s/6N60
しょっぱくしてもいいんだぜ
出汁とか卵とか入れて

14: 思考 2021/06/16(水) 07:47:37.982 ID:jf0g2kGk0
おれは押し麦100％

15: 思考 2021/06/16(水) 07:48:24.372 ID:aENuI9PA0
豆乳でオートミールふやかすけどシャビシャビだから
ヨーグルト入れるとトロミがつく
んで純ココアでビターに味付けして
ナッツとバナナの甘味で食うのが好きだわ

16: 思考 2021/06/16(水) 07:48:52.142 ID:9q7tp26bp
食いまくったらダメだろ
米より腹持ちが良くて糖質が少ない

18: 思考 2021/06/16(水) 07:50:43.573 ID:UCoZ56y80
水溶性食物繊維が豊富だからなぁ

19: 思考 2021/06/16(水) 07:51:54.828 ID:UCoZ56y80
俺はオートミール好きじゃないからご飯にもち麦足して食べてるけど

20: 思考 2021/06/16(水) 07:51:59.012 ID:Di5s/6N60
ダイエットのつもりでチーズとかピザソースとか入れて食ってたら全然痩せなくてワロタ

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1623796427/

Source: mindhack
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