ダイエット中なんやがドカ食いして4000カロリー摂取してもうた

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1: 思考 2020/08/13(木) 03:42:08.28 ID:bKrqNhmp0
今2kgくらい増えとるんやがこれ元に戻るんか？

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2: 思考 2020/08/13(木) 03:42:57.58 ID:bKrqNhmp0
ダイエットに自信ニキ来てくれや

3: 思考 2020/08/13(木) 03:43:29.58 ID:bKrqNhmp0
おう無能しかおらんのかクソヒョロガリ共

4: 思考 2020/08/13(木) 03:45:14.62 ID:bKrqNhmp0
マジで教えてや

5: 思考 2020/08/13(木) 03:47:03.40 ID:Y42yMNFea
なんでそんなに食べたん？　ワイ172 55

41: 思考 2020/08/13(木) 04:04:18.57 ID:CxFFykZk0
>>5
痩せすぎちゃう？
172なら60後半が適正体重やろ

44: 思考 2020/08/13(木) 04:06:02.76 ID:Y42yMNFea
>>41だから今ジムで筋トレしとるんや〓　楽しいで〓

46: 思考 2020/08/13(木) 04:07:28.08 ID:CxFFykZk0
>>44
単純に脂肪も少なすぎやろ

49: 思考 2020/08/13(木) 04:09:18.20 ID:Y42yMNFea
>>46体脂肪16くらいあるで〓　今絞ってるねん

6: 思考 2020/08/13(木) 03:47:14.99 ID:bY5NZBzXp
食事の内容によるやろ
糖質多めで4000キロカロリーなのか

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7: 思考 2020/08/13(木) 03:47:15.13 ID:hXu5L8K4a
走ってこいよデブ

8: 思考 2020/08/13(木) 03:47:20.30 ID:pXPeqEQa0
戻るぞ

9: 思考 2020/08/13(木) 03:47:48.05 ID:4P5b3/5ad
すげえな
何食ったらそんななんだよ

10: 思考 2020/08/13(木) 03:48:11.18 ID:Y42yMNFea
ダイエットって食事制限のみ？

16: 思考 2020/08/13(木) 03:50:49.00 ID:bKrqNhmp0
>>10
ウォーキング1時間と毎日釜玉うどん2玉だけ食べるダイエットしとる
99から91まで痩せたけど今93キロや

19: 思考 2020/08/13(木) 03:51:40.49 ID:JILRRnyc0
>>16
うどん1たまにして野菜と肉くえ

38: 思考 2020/08/13(木) 04:03:08.95 ID:Y42yMNFea
>>16ワイは95→55やな

40: 思考 2020/08/13(木) 04:03:50.94 ID:lc8gtBrca
>>38
クソガリで草

11: 思考 2020/08/13(木) 03:48:27.39 ID:f2QMwnpK0
毎日がチートデイ

12: 思考 2020/08/13(木) 03:48:43.59 ID:pXPeqEQa0
そもそも脂肪つくには7000キロカロリー必要やろ
そして摂取したカロリーすべてが脂肪に回らないやろ
一週間かけて飯気持ちすくなくするか運動多めにすれば何も問題ない

45: 思考 2020/08/13(木) 04:06:09.51 ID:r7gY6PVV0
>>12
それができねぇから聞いてんだよ

13: 思考 2020/08/13(木) 03:49:31.11 ID:bKrqNhmp0
うどん6玉とチャーハン500gとオムライスや
多分4000キロカロリーくらい食ったと思うわ

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597257728/

Source: mindhack
ダイエット中なんやがドカ食いして4000カロリー摂取してもうた

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