白米→43g
オートミール→112g
カリフラワー→30g
【脂質】
白米→9g
オートミール→57g
カリフラワー→0g
【糖質】
白米→821g
オートミール→709g
カリフラワー→22g
【食物繊維】
白米→5g
オートミール→72g
カリフラワー→30g
【味・食べやすさ】
白米→★★★★★
オートミール→★
カリフラワー→★★★
ダイエット目的、健康目的なら問答無用でカリフラライスの圧勝や
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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マンナンヒカリでええやん
こんにゃくのが圧勝やろ
タンパク質？
白米に比べるとタンパク質と食物繊維がダンチに多い
タンパク質食物繊維を多く摂るとどのような効果が期待されるんや？！
自分で調べろやアホ
少量での腹持ちと満腹感と三大以外の栄養素と調理の楽さ
腹持ちとか満腹感とか宛にならんくない？！
でも値段が高いからきつい
だからちょっと食えば食物繊維大量に採れるのは貴重
だからごはんに見立てて誤魔化してるんやろ
安くて保存が効くしレンチンで食べたい時に食べたい分だけ作れるし顆粒だし入れれば普通に美味しいから重宝してる
料理しない人こそオートミールを食うべきだと思うわ
最悪そのまま食えるのが強みやろ
代用とかいうステージに立ててない
パンと違って余計なもんが入って無いからな
半日くらい置くと水分吸ってうまくなる
食ってみたいわ
1001： 思考ちゃんねる
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var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654453210/
Source: mindhack
【悲報】オートミール、『カリフラワーライス』の登場で過去の遺物となる……
