【最強】納豆卵かけご飯、ビタミンC以外の栄養を網羅していたwww

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1: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:10:35.76

これとビタミンCサプリだけでいい

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2: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:11:32.63 ID:0+o/f1P30
ニカッ
3: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:11:36.22 ID:lmGRc/JuM
それのどこに緊急要素が…?
4: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:11:50.92 ID:nEcS2qAr0
野菜取らなくてええんか?
10: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:13:05.07
>>4
ええぞ
46: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:25:42.25 ID:7NZ7iTUga
>>10
せめて果物つけてビタミン補給しろや
47: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:26:59.44
>>46
サプリでいいぞ
果物は糖があるからアカン
110: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:45:03.20 ID:MgNHW5Wp0
>>47
ビタミンÇって大体糖使ってるぞ
5: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:11:53.05 ID:8/4JvGwya
納豆ってあったかいご飯にかけたり卵混ぜたらあかんのやなかったけ?
17: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:15:05.39 ID:fQ52tYn/a
>>5
納豆メーカー「好きに食うのが一番」
20: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:15:52.42 ID:tAYk31pc0
>>5
ナットウキナーゼってやつが
熱に弱いから加熱したりホカホカごはんじゃないほうがええな
88: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:38:33.79 ID:DEQtdpSKM
>>20
ただの酵素タンパク質やん
熱変性しようがしまいがどうせアミノ酸orペプチド単位に分解されるやん
つまり関係無いやん
6: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:12:19.43 ID:GmeYlO/Xd
ゴールデンキウイ1個食べれば1日分のビタミンC摂取できるで
7: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:12:23.22 ID:rVtAMgpg0
野菜いらんのか?
14: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:13:32.50
>>7
いらんで
8: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:12:35.29 ID:GMQRNGKm0
ただし食器洗いが面倒い
9: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:12:53.16 ID:7EDXbdwMp
全部別々でいい
12: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:13:13.85 ID:3AzrEdesd
ビオチン警察が来るぞ
13: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:13:27.99 ID:8ZGLMnQ80
生卵と愛称悪いんやっけ
15: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:14:10.06 ID:tpeSt8m0d
卵は加熱して摂取しないと意味ないで
19: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:15:44.05
>>15
加熱したらビタミン壊れる定期
22: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:17:01.61 ID:tpeSt8m0d
>>19
卵には加熱で壊れるビタミンは含まれてないで
むしろ生卵は吸収効率が落ちる
18: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:15:37.47 ID:JI7qRDCp0
これと壺ニラを混ぜれば無敵
21: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:16:55.48 ID:G09wpnAvp
冷蔵庫から取り出して10分同じ方向にかき混ぜてから20分置いて常温にしろ
タレをかけるのは食う直前
ご飯もあつあつは禁物だ冷やご飯がベスト
生卵は混ぜるな食いたいなら加熱したものを別に食え
25: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:17:49.42 ID:3AzrEdesd
>>21
だまれ
30: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:19:41.43 ID:gjvEJdIZ0
>>21
こうやってマウント取ろうとするやつきらい
34: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:21:10.56 ID:pOaJUJbRa
>>21
きっしょ
聞いてもない知識ひけらかして嫌われてそう
48: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:27:59.59 ID:13IHBSTo0
>>21
たかが納豆食うのに手間かけすぎやろ
26: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:18:12.55 ID:G09wpnAvp
まあ食べ物系ゆっくり見れば正しい知識は得られるぞ
31: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:20:31.15 ID:pTX2CvpA0
1年間オートミール食ったが卵納豆オートミールが一番うまかったで
33: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:20:34.30 ID:N4pDNJ4U0
なお脂質
38: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:22:57.25 ID:U1mU3LhU0
目玉焼き
納豆ご飯
オレンジジュース
これで一生安泰やね
41: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:24:26.69 ID:tAYk31pc0
すき家の納豆まぜのっけええで
43: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:24:46.34 ID:K6OYvn5k0
これほんま?
ならビタミンCジュース飲んでるワイは完全無欠ってことけ
44: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:25:17.20
>>43
せやで
50: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:28:36.51 ID:tAYk31pc0
果物じゃなくてもパプリカ・ピーマン・ブロッコリーらへんが
ビタミンc豊富やで ほかの栄養も多い
23: 風吹けば名無し 2022/06/04(土) 10:17:13.28 ID:U1mU3LhU0
レモン汁かけたらビタミンCも加わってさらに無敵やな

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654305035/

Source: mindhack
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