【悲報】「プロテイン」ブームも間違った飲み方で肥満の恐れｗｗｗｗｗｗｗｗ

タンパク質は筋トレ直後より筋トレ後24〜48時間以内に小分けで取った方がいいって本当なの？

「プロテイン」ブームも間違った飲み方で逆効果も　意外と知らない“適切な摂取法” https://t.co/bLJWlI0P2o pic.twitter.com/jWp6mP8aCG

— RK (@kawauchi_co) May 17, 2022

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