【衝撃】毎日『筋トレ』してる人のモチベーションの保ち方www

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1: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:30:54.60 ID:VLtdrJxW0
部位分けてるとはいえ毎日やる根性がないわ
2日に1回しか無理や

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2: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:31:46.88 ID:2tm78aksp
ワイは月2回腕立て10回が限界や
つら過ぎる

3: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:34:12.48 ID:VLtdrJxW0
>>2
月2って意味あるんか?

5: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:36:05.17 ID:nBfLOTTTd
今日は筋肉痛残ってるから休もう→ずっとやらない
こればっかや

6: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:36:47.28 ID:vfg55cKpd
暇なんだろ

7: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:36:52.97 ID:VLtdrJxW0
昨日夜やるつもりやったのに寝てしまったわ

8: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:37:27.63 ID:UTNeT3YA0
それで続いてるならええんやない、毎日やろうとして続かなかったほうが非効率や

9: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:37:40.26 ID:uY6OEupi0
筋トレって毎日やったらあんま意味ないんやなかったっけ?

10: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:37:45.43 ID:7iGkWkVv0
3分割で3日間一時間ずつやって一日オフ挟むだけでいいんだろ?超楽じゃん

12: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:38:54.71 ID:VLtdrJxW0
>>10
それやろうとしてるんやがどうしても2日に1回になってしまう
精神が弱いんやな

11: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:38:06.88 ID:eRXiFeAJM
ただのアホやろ

13: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:39:08.19 ID:U4eTqmL4p
やらなきゃ殴られるって状態ならやるやろ
逆にいえばそうじゃないとやらん

15: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:39:32.24 ID:k3UizLILa
ワイ筋トレせんのに毎日筋トレしてる奴よりムキムキやわ

16: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:40:12.43 ID:VLtdrJxW0
>>15
羨ましい

17: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:40:18.03 ID:kfd1jvOB0
>>15
熊は筋トレしないからな

18: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:40:23.54 ID:ExElXTsy0
習慣になれば余裕

20: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:41:02.68 ID:sKsG9iRk0
毎日腕立てとか200回ずつやってる

21: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:41:10.20 ID:VLtdrJxW0
昨日サボったから今日は長めにやるわ
今からジム行ってくる

22: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:41:39.26 ID:eRXiFeAJM
筋トレは気分転換にやるものであって義務的にやるものじゃないんだよな

27: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:44:13.71 ID:wXg3vADL0
毎日やるなら軽めで終わらせるやろ
回復しきらない筋トレとか壊してるようなもんだし

29: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:45:19.14 ID:k3UizLILa
せやからジム行っても調整程度に動くしかせんわ

34: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:56:17.00 ID:SoZsvCv/p
久しぶりに筋トレやったら筋肉痛凄まじくてワロタ
筋肉痛の最中血液検査やったら筋肉由来の酵素の数値と肝臓のなんかの数値が激ヤバで更にわろた

33: 思考ちゃん 2022/05/21(土) 11:52:41.51 ID:e2ggb4QUa
シュワちゃんだって週一で休むぞ

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653100254/

Source: mindhack
【衝撃】毎日『筋トレ』してる人のモチベーションの保ち方www