30歳、170cm、60kgの男性の基礎代謝www

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1: 思考 2021/07/27(火) 00:41:03.36 ID:PstBPzSQ0.net
1537kcal

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2: 思考 2021/07/27(火) 00:41:18.11 ID:PstBPzSQ0.net

3: 思考 2021/07/27(火) 00:41:55.57 ID:PstBPzSQ0.net
そりゃ歳食ってから動かずに食ったら太るわ

4: 思考 2021/07/27(火) 00:42:19.26 ID:PstBPzSQ0.net
ちな70kgだとこうなる

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12: 思考 2021/07/27(火) 00:44:52.81 ID:HcZ/WVk40.net
>>4
デブの方が食えてお得やんけ

13: 思考 2021/07/27(火) 00:45:49.87 ID:PstBPzSQ0.net
>>12
だから筋トレをすべきなんやで
脂肪は万病の元になるが筋肉を増やすのは大体の場合見た目も良くなるし、健康に悪影響を及ぼさない

14: 思考 2021/07/27(火) 00:46:42.40 ID:yuUDyxZc0.net
>>13
でもそれ以上食べちゃうんだよなぁ…
基礎代謝2000あるけどデブですわ…
今ダイエットしてジム通ったりもしてるけど

18: 思考 2021/07/27(火) 00:47:37.05 ID:PstBPzSQ0.net
>>14
これくらいありそう

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24: 思考 2021/07/27(火) 00:49:16.01 ID:yuUDyxZc0.net
>>18
ジムのInbodyだと
176cm
97.2kg
体脂肪23.2%
やったわ

15: 思考 2021/07/27(火) 00:46:53.73 ID:HcZ/WVk40.net
>>13
いやいや170のチビに体鍛えられても草生えるわw

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5: 思考 2021/07/27(火) 00:42:50.94 ID:ahLfes+4p.net
意外と基礎代謝あるやん

7: 思考 2021/07/27(火) 00:43:30.20 ID:PstBPzSQ0.net
>>5
言うほどあるか？
少なくともこれ以降の人生同じ体重でこれより代謝が良くなることはそうないんだぞ？

6: 思考 2021/07/27(火) 00:43:11.70 ID:yuUDyxZc0.net
基礎代謝って筋肉量でもまた違うよな
身長体重年齢だけじゃ参考値程度だろ

9: 思考 2021/07/27(火) 00:44:09.04 ID:PstBPzSQ0.net
>>6
間違いないが、そんなに並外れた筋肉量は常人はまずつかないから誤差みたいなもんやろ

48: 思考 2021/07/27(火) 00:56:10.89 ID:5xHcPzAT0.net
>>6
活動代謝のことやな
寝てるだけなら大して変わらん

8: 思考 2021/07/27(火) 00:43:59.09 ID:yJEahvfY0.net
ワイは1850くらいや

11: 思考 2021/07/27(火) 00:44:21.68 ID:PstBPzSQ0.net
>>8
85kgくらいある？

21: 思考 2021/07/27(火) 00:47:54.89 ID:yJEahvfY0.net
>>11
108kgやで

22: 思考 2021/07/27(火) 00:49:00.41 ID:PstBPzSQ0.net
>>21
つよい
今のままだと関節が逝くからひとまず体重落とそう

10: 思考 2021/07/27(火) 00:44:10.10 ID:stV2NNzUa.net
JKの間で？

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1627314063/

Source: mindhack
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