【衝撃】リングフィット17日目でアラサー肥満ワイ、こんなに痩せる！！

トレンド
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1: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:43:46.08 ID:k7RVRV+U0
リングフィット1日目

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リングフィット17日目(今日)

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運動強度は30
今はワールド4のボス寸前やで

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2: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:44:04.56 ID:zuAsq6Pi0

ええやんええやん
7: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:45:35.90 ID:k7RVRV+U0
>>2
ありがとうやで
3: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:44:14.91 ID:k7RVRV+U0
ちな28歳170cm80kgや
4: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:44:40.22 ID:7dNGM81y0
17日間もようやっとるわ尊敬できるおっさんや
6: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:45:23.54 ID:k7RVRV+U0
>>4
頑張ってるおっさんなんや
もう若くないってひしひし感じるやで
5: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:44:53.67 ID:k7RVRV+U0
運動強度30のアシパカパカでいつも死んでるやで
8: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:45:40.08 ID:swybgUycd
すげー効果出てるやん
リングフィットってそんないいものなんか
11: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:14.75 ID:k7RVRV+U0
>>8
普通に効くで
1週間だけで体型変わってたやで
9: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:01.51 ID:S6bwJwyj0
たった17日でそんなに変わるもんか？
10: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:12.50 ID:swybgUycd
食事はいままで通りなんか？
80kgまでみっともなくブクブク太るような食事のまま痩せられてるならすごいな
15: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:41.72 ID:k7RVRV+U0
>>10
食事はそのままなんや
食べることが好きすぎるんや…
19: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:47:50.25 ID:swybgUycd
>>15
はえーどんだけカロリー使うんや
170cmで80kgまで豚れる食事なら一日2500kcalくらい取ってるよな
そこから減らせるってことは1時間で600kcalとか消費できる運動なんか？
28: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:49:02.78 ID:k7RVRV+U0
>>19
カロリーは1日60～80kcalぐらいやで
ただ筋トレ中心やから締まってきてるんちゃうか？
12: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:17.40 ID:nZviVhGo0
また君か
ほんとすごいな
24: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:22.52 ID:k7RVRV+U0
>>12
励みになるやで
ありがとう
13: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:19.41 ID:vo2ETDIh0
すごいな。
ワイも買ったけど全く続かんかったわ。
18: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:47:42.04 ID:k7RVRV+U0
>>13
嫁と一緒にやってるから続いてるとこあるやで
誰かと一緒にやったりリングフィットアカウントをTwitterで作ったりしたらええと思うで
14: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:46:41.33 ID:1vt+BHLr0
食事制限の効果定期
21: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:06.76 ID:k7RVRV+U0
>>14
全くしてへん
16: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:47:21.33 ID:7dNGM81y0
勝手におっさんと思ったワイにも寛容なええにいちゃんや
がんばってな
17: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:47:40.41 ID:lzTHAE7ip
レベル280までやってるワイより負荷高くて草
20: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:01.62 ID:CxvmLs5C0
たいしたもんやん
ワイもやってみようかな
22: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:10.78 ID:0bPii4HE0
毎日やってるの？何分くらい？
30: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:49:20.14 ID:k7RVRV+U0
>>22
毎日やってて大体1時間未満ぐらいやで
23: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:13.53 ID:Pb/hGrop0
ちゃんと続いてて草
めちゃ効果出てるやん
25: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:23.59 ID:Zqp5taH0a
肩幅と首太いな
これは鍛えたら化けるで
胴長いけど
26: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:48:28.43 ID:2hikdJuX0
食生活変えて体重減り続けてるけど減らなくなったらまたこいつのお世話になるわ
133から116まできた
34: 風吹けば名無し 2022/04/10(日) 23:50:02.56 ID:k7RVRV+U0
>>26
すごい！
運動習慣つけたら加速するしきっと楽しいやで

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1649601826/

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Source: mindhack
【衝撃】リングフィット17日目でアラサー肥満ワイ、こんなに痩せる！！

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