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筋トレを一つのスポーツと見做していないんだろう
力いれずにもち運ぶコツ知らないからすぐバテるんだがw
筋トレだけして技術クソの状態で肉弾戦しても、力で大きく上回っとるから力任せに相手を突かんで投げ飛ばしたりも出来たし、突進するスピードに関しては経験者の連中から速すぎてビビったって言われたわ
鍛えてないよりは遥かに役立つとは思うわ
やっぱ使えない筋肉やったんやなって
みたいなのを使えない筋肉っていうんじゃないの?
当たり前の事を言ってるだけ
イチロー、王貞治ベースボールミュージアム、落合博満なんかは筋トレ一切しなかったことで有名
イチローは一時期やってたし
細い体を人並みにするには役立ったと言うてたで
それ言うなら全面性の原則があるから筋トレした方がいいけどな
は?イチローやってただろ
イチローがやってたのは初動負荷って言う関節の動きを広げるマシーン。見た目は筋トレだが、内容は筋トレでは無い。
プライオメトリクスをマシンでやっとるだけだから神経系の筋トレやで
あれ名前のまんま初動に負荷掛けるマシーンやぞ
普通の筋トレマシンと違って上げる瞬間だけ力入れてあとは惰性で動かすって方式
可働域が広がるのはやり方による副次的な効果な気がする
トレーニング方法がよくわかってない時代の選手は
周りもわかってないから競争に勝ったんだよ
あとケツ穴締めるトレーニングな
利き腕とそうでない方で筋肉量が格段に違うわけでもないが利き腕やない方は神経が未発達やからうまく動かせんのや
相手が投げとか打ってきても体幹の強さで潰せるし
階級上の相手とスパーリングして力づくでねじ伏せた時はむっちゃ気持ち良かったわ
体幹鍛えといた方が日常生活にはええやろ
外野が気にする事ではない
1001: 思考ちゃんねる
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元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646702026/
Source: mindhack
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