1: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:51:16.85 ID:j/j3CSIYM
朝はまあ納豆ご飯やな、400㌍か
↓
昼はコンビニ弁当や、ん？800㌍？ほーん、コーラは？230・・・ここまで計1430㌍やん・・・
↓
夜どうしよ・・・やっと仕事終わって解放感やべえな・・・でも野菜かおにぎりくらいしか食えへんやん・・・
↓
王将あるやん・・・すき家や・・オリジン弁当もある・・とりあえずセブン入ってみるか？・・・ああああイライラするうううつ
↓
あああああああああああああああああああ二郎系1800㌍バクバクバク！！！！！！！！！
こうしてワイはダイエットを諦めた
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103: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 13:07:07.97 ID:AYUqQm/kd
>>1 あるあるすぎる
ワイも夜飯前に1800到達するわ
2: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:52:05.54 ID:JRJx57kw0
昼食いすぎや
4: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:52:25.33 ID:j/j3CSIYM
>>2
弁当一個とコーラ定期
3: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:52:13.76 ID:GGg2Tmv0d
朝も昼も多すぎ
6: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:52:46.29 ID:j/j3CSIYM
>>3
納豆が食い過ぎ・・・？
14: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:54:31.10 ID:PgC8+wX0d
>>6
目標値に対する「食い過ぎ」と一般的な「食い過ぎ」を意図的に混同したら会話にならんで
20: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:55:40.09 ID:j/j3CSIYM
>>14
うるせえ！！！！！！！！
5: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:52:26.47 ID:NHKM1rzw0
だからデブなんだよ
7: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:53:13.76 ID:DLcd7E7Wr
朝昼抜いて二郎だけ食えよ
8: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:53:34.72 ID:j/j3CSIYM
>>7
それでうごけまふか？
283: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 13:30:19.33 ID:C6mBRuJja
>>8
元々動けねえデブだろがよ
9: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:53:41.84 ID:2L+lrctY0
流石にコーラはゼロコーラにしよ
15: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:55:06.17 ID:j/j3CSIYM
>>9
>>10
たった230㌍やん
10: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:54:14.95 ID:xieqk7ky0
コーラ飲むのやめーや
11: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:54:17.27 ID:EYPPDQgzp
玄米ばっか食ってると白米の美味さに気づく
12: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:54:19.32 ID:cTUme3f8r
1800カロリーとか1.8キロカロリーやん
13: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:54:26.34 ID:XNZI+8zY0
計算できてなくて草
16: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:55:08.37 ID:NkQQBl1D0
昼ガッツリいって夜食わなくて良くない？
17: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:55:25.18 ID:opQEiNWf0
いっぱい食べる奴は糖質制限するとええで
米パン麺なしでカロリーはそんなに摂取できん気がするし
27: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:56:25.35 ID:j/j3CSIYM
>>17
やってみます
28: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:56:29.62 ID:xieqk7ky0
>>17
それはそう
21: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:55:43.41 ID:kE0Hd6s10
コンビニ弁当って少ないのに何であんなにカロリー高いんやろな
30: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:56:52.72 ID:xieqk7ky0
>>21
米と肉やもん
32: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:57:03.94 ID:j/j3CSIYM
>>21
びびるよな
37: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:57:52.53 ID:K9ip7Y/g0
>>21
油や
パサつかんようにご飯にも油いれとるからな
163: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 13:14:24.42 ID:qvUPnFYH0
>>21
東急ストアの惣菜が見た目よりめっちゃカロリーあるわ
24: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:56:17.06 ID:CEtKR0v70
食ったら動けばええんやで
34: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:57:29.40 ID:ymr5juVh0
糖質制限するとカロリー不足すぎて困らん？
主食食べずに1800カロリーとるって苦行の域で辛い
45: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:58:23.49 ID:NHKM1rzw0
>>34
1800カロリー取るひつやろうないやろ？
35: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:57:41.00 ID:9xnU0sUb0
胸肉食え、嫌でも痩せる
58: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 13:00:01.26 ID:j/j3CSIYM
>>35
まじ？
36: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:57:48.23 ID:wcqU2Wbf0
米抜くだけでかなり変わるから昼か夜米抜いた方がええな
コーラは論外
39: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:57:59.93 ID:7I53/m870
コーラ飲んでんじゃねえよ
40: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:58:05.12 ID:VFx/tEzN0
1.8キロカロリーで生きていけるわけねーだろ
42: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:58:08.83 ID:fEkz8xfL0
長期で見ると糖質とか関係ないらしいな
結局カロリーや
46: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:58:30.91 ID:2L+lrctY0
朝ガム
昼食いたいもん
夜ガム
こんな感じで過ごすと痩せる
48: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:58:38.50 ID:dlKexjPep
昼を改善しよう
52: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:59:25.72 ID:NkQQBl1D0
糖質制限して腹満たすのは結構金かかるのがね…
炭水化物はほんま庶民の味方やったんやなって
72: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 13:02:07.79 ID:xV9/s968M
>>52
腹減っても寒天ゼリー一個でも食えば十分だろ
56: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:59:45.42 ID:4SNhnZ8D0
ワイは1日2400kcalまでセーフで、20kg落としたで
57: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:59:45.80 ID:dlKexjPep
本末転倒なんだけど揚げ物と食う時はゼロカロリーの方が合う気がする
22: 風吹けば名無し 2022/03/04(金) 12:56:08.17 ID:INYxCW1Cd
コーラは不要や
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引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646365876/
Source: mindhack
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