（1）食事：足るを知り、節度を持って食べる
（2）運動：毎日の運動量が多い
（3）睡眠：規則正しい生活習慣と寝る環境
（4）ストレス：心を見つめ、整える習慣
（5）人間関係：御縁に感謝し、関わりを楽しむhttps://t.co/tthmtRqsf2— 長谷川淳史 (@TMS_Japan) February 22, 2022
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Source: diet
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