食物から摂ると消化酵素が出やすい
なら食後にサプリを飲めばいいだけ
なら食後にサプリを飲めばいいだけ
ましてや食物からとれるビタミンなんて僅か
1日分のビタミンCを摂るためにみかん3～4個毎日食えるか？飽きるだろ
聞きかじった程度の知識で情弱ひけらかす奴が多い
続きを読む
Source: diet
ぼく｢ビタミンサプリ飲んでる｣お前ら｢サプリなんて効かない、ちゃんと食え｣
