ワイがカッコいい前腕を手に入れるためにやってる筋トレ種目がこれ 

グルメ
7d710ebf-s

1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 21:20:01.21 ID:E98MOK1i0
リバースリストカール、ハンマーカールだけだけど、これで半袖でもかっこいい前腕を作ることは可能ですか?


続きを読む
Source: diet
ワイがカッコいい前腕を手に入れるためにやってる筋トレ種目がこれ