若く健康な8人の被験者に、毎日同じ時間にベッドに入り、好きなだけ眠ってもらいます。ルールとして、眠れても眠れなくても、必ず毎日14時間ベッドで横になっていることを課しました。そして4週間にわたっての睡眠時間の変移を調べたのです。
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2: 風吹けば名無し 2022/01/07(金) 01:52:38.05 ID:2gf4x95+p
健康で睡眠に特に問題はないということで実験に参加した人にも、実は約40分（実験前平均7.5時間→実験後平均8.2時間）の眠りの借金がありました。本人の自覚がない中で借金はたまっていたのです。
ワイは施設警備で睡眠に関しては色々実験しとるから分かる
慣れたってなんやねん…
そんなら一日5時間睡眠に慣れとけや…
三時間を三回がほんま捗るわ
マトリックス感ある
これだけで作業効率めちゃくちゃ上がるのにな
ワイは中小企業に勤めてるが昼休みは電気落として12時半ぐらいから殆どみんな昼寝しとるで
昼寝してもいいと言われると寝れない
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641487948/
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Source: mindhack
【画像】スタンフォード大学で行われた『睡眠負債』の研究、楽しそうｗｗｗ
