ザバスのソイプロテイン水に溶かして飲んでたけど牛乳余るから飲んでー！ってニュースで牛乳で初めて溶かしてみたけど美味いな
他に飯ほぼ食ってないから牛乳で脂質とれてちょうどええわ
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Source: diet
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