【健康】医師『｢残業が多い｣より「睡眠時間が6時間以内」の方にもろもろ重きを置いた方が良い』

公衆衛生学会に参加しました。

残業時間以上に、

「睡眠時間が6時間以内」

になることが自殺念慮の大きな因子となることが驚愕でした。
労働時間制限以上に睡眠時間確保の提言が必要です。

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– 引用元ツイート

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Source: diet
【健康】医師『｢残業が多い｣より「睡眠時間が6時間以内」の方にもろもろ重きを置いた方が良い』