体重60kg男性の場合…………
時速3km→138kcal/h
時速4km→186kcal/h
時速5km→236kcal/h ※日本人の平均
時速6km→293kcal/h
時速7km→414kcal/h
時速8km→558kcal/h
時速9km→738kcal/h
少なすぎるやろ流石に
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Source: diet
【絶望】『ウォーキング』の消費㌍、いくらなんでも少な過ぎると話題に
