【悲報】筋肉をつけることによる基礎代謝は無意味だった? グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2021.12.17 1: 名無しダイエット 2021/12/16(木) 10:41:11.056 ID:w/HXM3Fga 筋肉1kgでたった13kcalの消費らしい 脂肪1kgで4kcalだからあまり変わらない しかも筋肉1kg増やすのって相当難しい 続きを読む Source: diet 【悲報】筋肉をつけることによる基礎代謝は無意味だった?