腹筋にも効いてるけどそれ以上に腕が限界迎えてできなくなる感じ
背中丸めるとかコツと言われてるのは一通りやったがどうしても腕が悲鳴あげてその日が終わる😢
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Source: diet
【質問】腹筋ローラー買ったが腹筋より腕が限界になるんやけどおかしい？
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