おっさんだけど筋トレしたほうが良いかなって思ってるんだが　

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1: 名無しダイエット 19/11/13(水)21:47:44 ID:jAh
腕立て伏せもスクワットも1回もできないｗ
無理にやったらマジで腱とか切れそう
どうしたらいい？


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Source: diet
おっさんだけど筋トレしたほうが良いかなって思ってるんだが　

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