【衝撃】ガリガリが『ジム』通い始めて2年たった結果wwww

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1: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:27:00.40 ID:O8xrlm2E0

達成してみてわかるけど100kgやとまだまだムキムキにはなれんな

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2: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:27:21.73 ID:gqVve9YbM

すげーじゃん
3: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:27:24.46 ID:O9zcWIQya

体重によるとしか
5: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:28:05.63 ID:O8xrlm2E0

>>3
身長178cm
体重は75kg
7: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:29:18.22 ID:Frdqu4dB0

>>5
75で100か
まだまだやんけ
13: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:30:56.62 ID:FTjeugLHd

>>5
それくらいなら100は余裕やろ
15: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:32:42.30 ID:O8xrlm2E0

>>13
相場が分からんけどそうなんかな
23: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:35:37.00 ID:Lj1jD93Aa

>>5
171/65だけど100上がるよ
4: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:27:40.53 ID:O8xrlm2E0

普段は80kgを10回とか90kgで7回とかでトレーニングしとるで
6: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:28:46.78 ID:vW6+S1oba

増強剤飲んだら
9: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:29:59.70 ID:O8xrlm2E0

>>6
増強剤は飲まんけど最近クレアチン飲むようになった
今までサプリはプロテイン以外飲まんかったけど
8: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:29:26.05 ID:4oIuNSPt0

よかおめ
100いくと達成感あるよな
10: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:30:13.41 ID:yedACHsD0

元がどんなもんかわからんけどやっぱ日常生活で色々な物持つ時軽いなーって思うの?
14: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:31:56.66 ID:O8xrlm2E0

>>10
もともとはベンチプレス 30kgスタートやったわ
どうなんやろなんか瓶の蓋とか開けるのは早くなった気がするわ
11: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:30:32.11 ID:wyFfrdLE0

ワイはジム歴半年で35→42.5kgや〓︎
12: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:30:55.42 ID:t0mKCgghp

見た目に出るほど太くはならないけど
100kgはある程度ガチらないと無理な重量やろ
16: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:32:51.77 ID:b+/6MYHT0

100kgでも太くならんのか…
22: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:35:29.58 ID:O8xrlm2E0

>>16
まあみんな言うとるけど体重も重いみたいやから人によるやろうな
ちなみにワイは最初ヒョロガリすぎたから増量しながらやってたんや
17: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:33:09.41 ID:W0eg1F3E0

才能あるやん
18: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:33:42.67 ID:IjSP8Y3SM

1年目50kg→110kg
2年目110kg→120kg

2年目ってマジで重量伸びなくて不安になるわ

19: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:34:14.31 ID:O8xrlm2E0

>>18
1年目が凄すぎやろ
25: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:35:39.99 ID:IjSP8Y3SM

>>19
ハマりすぎて週7でジムいったりしてたからかもしれん
食事もビルダーみたいな感じやった
2年目は色々雑になった感はあるわ
27: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:37:57.80 ID:O8xrlm2E0

>>25
そんだけ行ってもオーバートレーニングにならんかったん?体力が凄いな
20: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:34:37.75 ID:wyFfrdLE0

なんでみんなそんなベンチ増やせるんや
30: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:40:24.39 ID:CJ2GMtEkM

>>20
100までは神経系の発達とかテクニックで楽に伸びる
130からがマジで伸びなくなる
増量しないとマジで伸びん
21: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:34:42.79 ID:Vpzm46+Z0

体重越えたら偉いもんや
24: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:35:38.09 ID:TrLuNUOpM

ジムいきだして一ヶ月ちょいやけどムキムキ!って感じになるのに何ヶ月ぐらいかかる?
26: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:35:57.70 ID:IjSP8Y3SM

>>24
半年で結構変わるで
29: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:39:45.39 ID:cXB3vAVZa

体重75kgあって2年で100kgって悲しいな
ワイが補助ついたったらどんなに素質なくても半年で達成させてあげるのに
28: 思考ちゃん 2021/12/03(金) 16:38:59.30 ID:CJ2GMtEkM

ベンチは重さよりもどれだけ効かせられるかが大事

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638516420/

Source: mindhack
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