1: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:02:14.35
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2: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:02:59.65
月に5キロ以上痩せると必ずリバウンドするらしいな
5: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:03:42.38
>>2
それは普通の人
こんなデブ関係ない
3: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:03:03.09
筋肉も落ちまくってそう
4: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:03:24.01
そろそろ落ちなくなってくる頃やな
6: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:04:10.10
食事間を13時間以上空ける生活を続けてると胆石ができやすくなるぞ
7: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:04:10.80
体重より体調とかそこらへんが気になるわ
8: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:04:20.53
そりゃ食う量減らせば痩せるだろ
10: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:04:22.86
8時間以内ならどんだけ食ってもいいってやつか
11: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:04:26.68
結局カロリー減らせば落ちるんよ
12: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:04:56.05
オートファジーの後にマンモスの肉食ったらくっそ美味かったわ
13: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:05:11.61
朝飯食べない生活してたら自動的にこれやってるってこと？
16: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:05:56.40
>>13
夜も早めに食わないとアカンで
14: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:05:19.49
朝飯抜いたら16時間くらいになってるよな
22: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:07:22.39
>>14
昼12時夜19時でやりゃええから話だけ聞く文には楽そうやな
15: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:05:53.88
要するに1日1食やろそりゃ痩せるやろ
18: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:06:38.57
朝食わん
19: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:06:43.57
半額弁当いっぱい食っとけば食費抑えられそうやな
20: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:06:53.00
食わなきゃ痩せるって当たり前なんだよね
26: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:07:48.59
>>20
摂取カロリーは前と変えてないがこれや
23: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:07:29.88
デブって大変やな…
24: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:07:35.70
お前らオートファジーって何なのか分かってんのか
25: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:07:39.48
普通に運動した方が良くないか？
30: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:08:12.66
>>25
運動なんかほとんど痩せないよ
27: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:07:59.90
朝 1000kcal
昼 1000kcal
晩 1000kcal
↓
朝 0kcal
昼 1000kcal
晩 1000kcal
そら痩せるでしょ
オートファジーとか全く関係ないよ
32: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:08:32.71
>>27
摂取カロリー変えてないで
37: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:08:54.88
>>27
朝喰いすぎてて草
29: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:08:07.46
まあ夜抜くのが1番体にはいいんだろうけどな
33: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:08:37.59
オートファジーより先に肝臓のグリコーゲン消費する定期
34: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:08:43.09
体重じゃなくて服のサイズ
36: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:08:53.00
ええやんと思ったけどBMI見て察したわ
こんなん何しても痩せるやろ
40: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:09:09.33
朝飯食っても食わんでも変わらん不思議
45: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:09:40.05
クイズ王の古川もこれで一年足らずで50キロ減量したみたいやな
101: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:16:27.75
>>45
あいつ変わり過ぎててビビったわ
やっぱ有能な奴は決めた事やり抜けるんやろな
50: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:10:06.77
飯食わんと心も体も持たんやろ
56: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:10:56.10
ワイ99から86まで半年くらいかけて落ちたわ
68: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:12:10.49
筋肉へるで
70: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:12:33.24
昼12時に食べてそこから夜20時までの間なら食べてもいいルールやからやろうと思えば結構楽に始められるで
21: 風吹けば名無し 2021/12/04(土) 09:07:01.62
個人差あんのかなワイ全然痩せんのやけども
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638576134/
Source: mindhack
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