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これ
たしかにフルーツグラノーラは食物繊維豊富だけどそれは雑穀由来の不溶性食物繊維
不溶性食物繊維はたしかにうんこのガサを増して出やすくしてくれる効果はあるけど実は食いすぎると逆に便秘になる
食物繊維って腸内で鉄分を吸着してうんことして出ちゃうから貧血になるんじゃなかったっけ？
で老化してく食生活だね
冬は寒い
成分表示には219kcalのうち糖質は31.5gって書いてあるぞ
糖分おおすぎいいいい
日進シスコのカロリーオフにしとけ
元々ほとんど炭水化物なのにそこに砂糖を付加してるんだぞ。しかもドライフルーツの果糖も付加されてる
31.5に更に足してるってこと？少ないと思うけど
糖質と糖類と糖分は全部違う言葉
あっちの方がうまいよな でも量少ないし高い
ゼロなわけないんだし
人間て生活や仕事もしなきゃ生きていけないんだぜ
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1637630583/
Source: mindhack
全ての食事を「フルーツグラノーラ」だけにして生活した結果ｗｗｗｗｗ
