膝壊す→ ストレッチとアフターケアやってれば壊しません。オーバーワークで故障するのはスポーツ全般同じ
筋肉落ちる→ 一般人がランニングしたぐらいじゃ落ちません。マラソン選手並みに追い込めると思ってたら自意識過剰です ※女「筋トレすると足太くなっちゃう！」これと同じ
アスファルトの上を走ると怪我する→ 科学的に何の根拠もありません
続きを読む
Source: diet
ネット「ランニングは膝壊す！筋肉落ちる！アスファルトの上走ると怪我する！」 ←これ
トレンド
頭の良い人が字が綺麗とは限らないけど字が綺麗な人で馬鹿な人は見たことない
