腕立て伏せは楽だけど腹筋はかなりつらいよな

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1: 思考 2021/09/28(火) 02:18:58.93 ID:NWJ0D4Tl0

苦しくなってくる

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2: 思考 2021/09/28(火) 02:19:05.83 ID:NWJ0D4Tl0

なんでや
3: 思考 2021/09/28(火) 02:19:14.71 ID:Wg85bKbv0

プランクやれ
4: 思考 2021/09/28(火) 02:19:16.35 ID:3lo45oMvM

5: 思考 2021/09/28(火) 02:19:18.51 ID:JEnywJLY0

逆やろ
6: 思考 2021/09/28(火) 02:19:38.39 ID:bKMxCFDMd

一回もできない〓
7: 思考 2021/09/28(火) 02:19:40.93 ID:NWJ0D4Tl0

いや腹筋めちゃくちゃつらいやろ
10: 思考 2021/09/28(火) 02:20:18.97 ID:JEnywJLY0

>>7
何回もやってたらキツくなってくるけど筋トレの中では一番楽まである…あるくない?
14: 思考 2021/09/28(火) 02:21:03.48 ID:NWJ0D4Tl0

>>10
うせやろ… 腹筋めちゃくちゃきついわ
15: 思考 2021/09/28(火) 02:21:27.00 ID:JEnywJLY0

>>14
うせやろ…

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8: 思考 2021/09/28(火) 02:20:08.32 ID:HmubIXWJ0

腕立ての方がきつい
9: 思考 2021/09/28(火) 02:20:11.83 ID:r167+JzDM

腹筋ローラー楽やん腕立ては効果ないくせに辛いうんこ
11: 思考 2021/09/28(火) 02:20:27.89 ID:NWJ0D4Tl0

腕立て伏せは、限界来るとあ~腕が疲れたもうむりーって感じだが
腹筋はつらい苦しいって泣きそうになるわ
12: 思考 2021/09/28(火) 02:20:56.27 ID:0pXY0iNNM

なんも考えんでできるのが腹筋やね
13: 思考 2021/09/28(火) 02:20:58.60 ID:LDANwnPta

腕立てのがきつい
でも腹筋のが汗出る
16: 思考 2021/09/28(火) 02:21:54.35 ID:NWJ0D4Tl0

腹筋は腹痛くなってくるし苦しいしほんまきついやろ…
腕立て伏せは限界までくると単に腕がぷるぷるして持ち上がらなくなるだけだが
17: 思考 2021/09/28(火) 02:22:03.99 ID:2MqAm9xT0

ワイの筋肉見るか?
18: 思考 2021/09/28(火) 02:22:39.00 ID:NWJ0D4Tl0

腹筋楽って言ってる人は正しいやり方で腹筋に効かせられてないやろ絶対
19: 思考 2021/09/28(火) 02:22:41.37 ID:+AZoXf/b0

イッチ全然賛同されてなくて草
俺は同意するで
24: 思考 2021/09/28(火) 02:23:40.26 ID:NWJ0D4Tl0

>>19
せやろ?ほんま腹筋とスクワットはきついわ
20: 思考 2021/09/28(火) 02:23:19.56 ID:JEnywJLY0

一般論としてはどうなんだろうな
ワイは子供の頃から腹筋楽勝やと思って生きてきたけど
33: 思考 2021/09/28(火) 02:26:23.69 ID:JTC/zWwOM

>>20
どうせ体ごと勢いつけて持ち上げるやり方やろ
それ腹筋全く使ってないからそら楽やわ
42: 思考 2021/09/28(火) 02:28:07.21 ID:JEnywJLY0

>>33
いやそういうハック的な事じゃなくて
21: 思考 2021/09/28(火) 02:23:20.17 ID:NWJ0D4Tl0

膝曲げて上体起こししてるだけちゃうんか腹筋楽って言ってるやつは

1001: 思考ちゃんねる

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Source: mindhack
腕立て伏せは楽だけど腹筋はかなりつらいよな