腹筋ローラーとかいう極論これやれば他の筋トレしなくていい神の道具

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なお腰を痛める模様

がち？

買ったら一回もできんかった

背筋って腹筋ローラーで鍛えられるんか？

10分もできんわ

腹筋ローラーできる時点でもう十分きたわっとるやろ

膝付き無しでやるのはマジで無理…

基礎筋力がないと体壊す
若い頃は膝付けずにやれてたけどおっさんなってからだと腰いわす

できんやつは膝コロの壁当てやで

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猫背でやるんやぞ、えびぞると死ぬぞ

マジな話立ちコロって自己満足やろ　膝で十分効く

>>12
ダッサ…

アブローラーは無意味！デブのやる種目

地味に腕にも効くよな

グレートサイヤマン凄すぎる

腰がまぢできつい

10分やれるならすでにバキバキやろ

そもそも腹筋ローラー出来る時点である程度鍛えられてるやろ

何をどうやっても腰いわすんやがどうすりゃんや？

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