ブロテイン水で割るとゲロまずいんやが

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牛乳で飲むなら300ml飲めるけど水なら150が限界や
どっちが良いの？

好きに飲んだらええ

>>3
ほんまか？

別のプロテインに変えるか牛乳で飲んだらええやん

>>4
まだ1キロくらい余ってる

お腹壊さないなら牛乳

>>5
壊す

水や
カーボとしてハチミツでもプラスしておけ

>>6
カーボてなんや

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>>18
糖質のこと
筋肉デカくしたいならタンパク質と同時に摂った方が良いとされている

>>30
サンガツ蜂蜜ないから砂糖ぶち込むだけでもええか？

>>36
ええんちゃう
単糖類より多糖類の方がいいとかあるらしいけどとりあえず摂ることが大事だと思うわ

>>51
でも糖質大事なら甘味料使わずに砂糖使ってくれたらええのにな

>>61
プロテインは脂質と糖質を摂らずにタンパク質を摂取することが目的のサプリメントだからな
増量ならいいけど減量する人間は余計なカロリーを取りたくない

水がダメならせめて低脂肪牛乳やな

>>7
実家暮らしやから汎用品しかない

ワイは水で割った方が飲みやすかった。ちなマイプロのバニラ

まぁやるなとは言わんけど
せっかく吸収しやすくしてあるのにまた牛乳の成分で膜作るのか

ゲロで割ってみれば

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