ウォーキングは健康を増進する上で効果的であると言われており、「1日当たりの歩数が多いほど死亡リスクが減る」との研究結果も報告されています。
新たに、アメリカの研究チームが2000人以上の被験者を10年以上追跡した調査により、平均で「1日7000歩以上」を歩く人は1日7000歩未満の人と比較して、早死にするリスクが大幅に低いことを発見しました。
https://gigazine.net/news/20210907-7000-steps-lead-longer-life/
甘えるな12000歩歩け
歩数は気にしていない
それ今度使わせてもらうわ( ´･ω･`)
東京行くとみんな競歩の選手かと思うくらい足が早くてビビる
あるある
道わからなくて立ち止まると「チッ！」とか言われる
立ち止まる前にそこが道を塞ぐ場所でないかを常に意識しろ
あるいは看板とか標識の裏に入ったり物理的に後ろから人がこない状況にしてから立ち止まれ
次から気をつけます！
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ホントだよな
ただでさえ人にまみれてるのに後ろに人がいるって想像できないのかね
スリップストリーム使ってんだよな
５キロぐらいじゃね？！
歩幅６０センチで4.2キロ
テレワークのいま3000歩未満しかもチャリでのカウントだからヤバそう
> 歩行の強度や1分あたりの歩数は死亡リスクに影響を与えなかったことも研究チームは発見しています。
７０００歩以上歩いても死亡リスクに変わりはないということか
身長歩幅やペースによって変わるけど
10分1000歩って感じ
はえー
じゃぁ無意識だけじゃ結構厳しいな
家でも足踏みやな
結構速足なほうだけど
1歩1メートル時速 5キロくらいだわ
1000歩10分って半分競歩みたいなもん
昔のドラクエかよ
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1631058742/
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Source: mindhack
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