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まず、少食で飯をそんなに食わない。
プロテインと粉飴毎日３回飲んで1ヶ月の体重の推移が
51.7→52.0でまるでだめ。
それどころか、飲む前より体重落ちてる日もある。
マジでどうしたら太れるんだ…
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Source: diet
【画像あり】ガリガリなんだけど、どうしたら太れる？
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