【質問】筋トレって腹筋と腕立て伏せだけやってればいいの？

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1: 名無しダイエット 2021/08/27(金) 22:04:38.086 ID:Saj8g4OP0
181センチ71キロ　ニートです
お金無いのでジムには行けません


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Source: diet
【質問】筋トレって腹筋と腕立て伏せだけやってればいいの？

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