【ダイエット】腹の脂肪を落とす方法がこれ

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1: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:32:55.67

何をやっても落ちない模様

2: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:33:10.01

もぎとれよ
3: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:33:21.14

何もやってないやろ
4: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:33:22.96

有酸素運動や
6: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:34:21.53

水泳はマジでゴンゴン落ちる
ただし泳ぎ終わった後腹減りすぎてそれを我慢するのがきつい
8: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:35:47.39

>>6
水泳するところなくね?
10: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:36:24.53

>>6
水泳したいけど場所がねーわ
12: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:36:55.66

>>10
市民プールくらいあるやろ
7: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:34:50.81

減量定期
9: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:36:09.89

走れデブ
11: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:36:31.50

バーベルスクワット每日やればいいわ

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13: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:37:11.49

今朝、昼サラダとスープしか食ってないんやがいつぐらいから腹凹む?
14: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:37:34.12

間食しない外食しない砂糖を摂取しない
これだけで間違いなく痩せる
16: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:38:13.74

>>14
ワイ全部してるのに痩せるんやが
17: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:38:14.11

>>14
腹の脂肪は狙い撃ちできんのか?って話
21: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:38:50.02

>>17
部分痩せは不可能って結論出てた気がする
22: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:39:01.50

>>17
できない
15: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:37:57.63

毎日室内に出る蟻と戦って汗だくやけど腹は凹まぬ
18: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:38:21.14

糖質制限とHIITや
20: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:38:43.99

ワイも腹の肉落ちねえわ
bmi19だからこれ以上体重は落としたくないのに
25: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:39:59.63

痩せとるのに腹だけポッコリや
31: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:40:36.63

>>25
胃下垂では
37: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:41:58.78

>>25
腹筋鍛えて内蔵を支えろ
27: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:40:21.25

痩せたら腹も落ちるわ
引き締めるのは鍛えるしかない
29: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:40:33.03

あるで、肉増やせばええんや
30: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:40:34.93

有酸素運動する前にたるんだ贅肉部分を揉みしだく様にマッサージすると脂肪が燃えやすくなるらしいで
32: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:40:42.16

腹だけ出てくるのは出来るのに腹だけ痩せることは出来ないの不公平やな
35: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:41:46.04

腹の肉は最後に痩せるからな
38: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:41:59.42

プランクって効果あるんかな
39: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:42:17.02

走るなり筋トレするなりしたら太りにくくなるんか?
24: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 23:39:54.48

やはり水泳か
水泳やってる奴にデブおらんもんな

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628346775/

Source: mindhack
【ダイエット】腹の脂肪を落とす方法がこれ