【絶望】5年間一切運動しなかったワイがさっきランニングした結果wwww

トレンド
723055 (1).jpg

1: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:48:39.74

500mで息切れしてギブアップ

210: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 21:00:43.28

>>1
人体はデブが走ることを想定してないからすぐ膝壊れるぞ
247: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 21:02:46.55

>>1
なんてアプリこれ?使いたい
248: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 21:02:48.85

>>1
スマホ左上に違法マークあって草お疲れさん
540: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 21:19:14.05

>>1
ランニング(車)
2: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:48:53.72

終わりだよこの体
3: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:05.21

ガチでこんな走れないとは思わなかった
4: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:18.59

1キロすら走れなかった
5: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:18.92

わかる
6: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:27.91

明日やりゃ510mいけんだろ
継続よ
7: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:32.17

そんなもんや

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

var group = document.getElementsByClassName(“at_out”);
var smartnews = /smartnews.(com|be)/.test(document.referrer);
var iOS = /iP(hone|(o|a)d)/.test(navigator.userAgent);
var Android = navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0;

if(smartnews && iOS){
group[0].innerHTML = ‘

‘;
} else if((smartnews && Android) || !smartnews){
group[0].innerHTML = ‘

‘;
}

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

8: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:45.74

ウォーキングから始めろよおっさん
9: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:46.78

走る前のワイ「いきなり10キロは無理やろから5キロくらいにしとくか~」

10: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:51.61

まず歩けや
11: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:58.92

ええから毎日やれ
12: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:49:59.04

ちな31歳
13: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:00.90

ウォーキングから始めよう
14: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:02.00

ワイ高校時代からそんなんや
15: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:09.72

毎日距離を2倍にしていくんや
すぐに痩せるやろ
315: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 21:05:52.43

>>15
481: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 21:15:43.45

>>15
一週間でフルマラソン以上の距離走らせるのか…
16: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:11.94

マジで走れなくなるよな
17: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:15.30

まずは歩きからやね
身体動かす習慣をつけるには無理しないことや
18: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:18.42

速歩きがええぞ
19: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:23.51

時速10キロ以下はジョギングでしょ
20: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:25.67

まず歩けよ
ワイは今1時間ほど歩いてきた
21: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:27.29

目標5キロに設定したけど500mでギブや…涙出そうになりながら歩いて帰って来たわ
24: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:38.41

けいぞくやね
25: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:39.04

500行けてりゃ良い方やろ
26: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:49.63

大事なのは継続や
27: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:49.96

20→30の体力の落ち方エグいからな
52: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:52:00.73

>>27
運動してる30代の方が運動してない20代より体力あるぞ
28: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:51.16

俺も横断歩道走ると息切れする
29: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:51.43

ウォーキングから始めたほうがええんか…?
33: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:51:17.24

>>29
せやね
全身衰えとるやろうし
54: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:52:03.76

>>33
ほんまに泣きそうになったわ この体もう使えないかもって
ウォーキングからやるわ…
74: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:52:57.12

>>54
ちゃんと太もも上げて
ガキの頃の行進みたいにして歩くんやで
走るときに効いてくるからな
30: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:51:08.59

膝いわすから気をつけろ
23: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:50:37.44

毎日やったら最強やぞ

1001: 思考ちゃんねる

.ninki{ clear:both; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl{ font-size:14px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:15px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0 128 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0 102 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_mindhack2ch.com.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627127319/

Source: mindhack
【絶望】5年間一切運動しなかったワイがさっきランニングした結果wwww