1:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/14(日) 21:48:25.633 ID:xe1zcTgY0Pi
・集中力、生産性の向上
・不眠の解消、睡眠の質の向上
・うつ病や不安の緩和
・ストレスの軽減
・リラックス
・脳が衰えにくくなる
・頭がよくなる
・記憶力の向上
効果すごいからやってみて。救われた一人だよ
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Source: IT
ストレスや鬱を抱えている人、瞑想やってみろ。飛ぶぞ
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