【悲報】女の子「ダイエットしよっと。まずは食事から糖質抜いて…」← これwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:54:31.25 ID:3UE4lwZL0

いや運動しろや…

7: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:56:05.09 ID:p7DlvHz/0

これが本当のことやから凄い
3: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:54:58.29 ID:tzrsQKZUd

食事より頭の糖質抜けよ
6: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:56:01.43 ID:XBNzRRg90

そうやって楽しようとするから太ってきたのにな
8: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:56:08.28 ID:zy+sGOZE0

まんさん「筋肉なんてつけたくないし……」
9: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:56:22.40 ID:tZMDjbV80

運動することで消費するカロリーなんて微々たるもんやぞ
11: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:56:57.21 ID:gn+pNkSnd

昭和のジジイかよ
12: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:56:57.39 ID:fRbF22oT0

運動しても痩せないよな
食べてたら増えるまである
13: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:57:03.87 ID:3UE4lwZL0

一生糖質制限するつもりならそれでいいかもしれんが食事量キープしたまま痩せたいなら運動取り入れるしかないやろ
14: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:57:39.26 ID:L7NA8RaLp

運動で痩せるとか間違ったこと誰が最初に言ったんだろうな

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16: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:58:10.40 ID:3UE4lwZL0

そもそも五大栄養素抜いて痩せたらそれただ栄養失調なだけやろ
17: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:58:11.66 ID:aNpKlJeR0

そして無限リバウンドへ
20: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:59:26.96 ID:isRIKgcPp

糖質制限は割とヤバイよな
揚げ物やめて食い過ぎなければ普通に痩せていく
22: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:59:28.26 ID:JFxuO0V0r

摂取カロリーよりも消費カロリーが上回れば勝手に痩せる仕組みなんだから摂取カロリー抑えるのも運動して消費カロリー増やすのもどっちも正道や
23: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:59:30.36 ID:m7WbMq/T0

意味分からん制限とかしなくても間食無くして普通の食事量にしてれば痩せるやろ
24: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:59:36.42 ID:ElNFeQRYd

糖質抜いてはともかく食事制限からは真っ当やろ
運動しろは運動エアプや
25: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:59:45.96 ID:yVBcXX3Ga

まぁ白米を抜くとだいぶダイエットには効くもんなぁ
バカスカ食べまくったらぶっくぶくに成ったんで分かるわ
45: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:06:06.16 ID:mv48poKXa

揚げものやめて寿司食うダイエットはええよ
26: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:59:46.19 ID:ZzNoh2Iu0

白米と鶏肉食ってりゃ痩せるよ
27: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 09:59:58.93 ID:Hd9O/mq2a

運動したら痩せるには痩せるけど労力とリターンが見合ってないから無理や
ダイエットしなきゃレベルの人間にできもしないことやらせたいイッチは無能すぎるよね
31: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:00:55.48 ID:3UE4lwZL0

手っ取り早く体重減らしたいから主要な栄養素抜いて痩せ細ってるだけやん
それで満足なら別に勝手にやればええんやが
35: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:02:29.59 ID:Hd9O/mq2a

>>31
それで世の大多数は満足や
運動云々でイキってるイッチが異常なだけ
36: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:03:23.93 ID:jb4Ni+tVr

>>31
勝手にやればええんやがってなんやねん
最初から勝手にやっとるやん
32: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:00:59.00 ID:yVBcXX3Ga

運動慣れしてない人がいきなり筋トレ始めても3日と続かんからなぁ
38: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:03:34.24 ID:eDx68ML+r

体重減らすだけなら食事減らせばいいけど筋肉減ったら後々ツライぞ
46: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:06:40.61 ID:C5/UZAH+0

女のダイエットはそれでええやろ
筋肉ごと削ぎ落としや
50: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:08:31.45 ID:iajVTHvd0

運動+晩飯から米抜く
これだけやで
54: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 10:10:11.57 ID:CoQsP5Fc0

ダイエットは食事9割運動1割

1001: 思考ちゃんねる

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元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625446471/

Source: mindhack
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