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var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
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}
水分量でそのくらいの差は出るんや
なるほど
気長にやればええんか
今は朝ごはんを蕎麦に変えた
代謝上がって消費カロリー増えるから効果あるってボディビルダーとジムの人が言ってたぞ
その手の連中はそりゃそういうこというやろ
つまりプロのマッチョと素性を隠したおんJ民どっちを信じるかって事だよな
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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‘;
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‘;
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イッチが痩せたいのかマッチョになりたいのかやと思うで
キャプテンアメリカみたいになりたい
筋トレマッチョは体重減らす目的でやってないからな
脂肪より筋肉の方が重いから最初は増える
でもその後代謝が上がるからカロリー消費効率上がるで
言うて短時間で1kgも増えるんか?
増える
そうなんか?なら安心した
イッチのBMI知りたいねん
168.2cm
81.4kgや
年末年始11日で11食やったけ分かる
マッチョ的にはよくないらしいが
16時間断食はいいぞってdaigoと誰かが言ってた
今金玉が手にある
HIITならやってる
自転車やったらドカンと減ったけど元に戻ったわ
…100kmくらいは普通に走れるようになったしなんか異様に速なったけど
ブヨブヨデブがマッチョになるだけやと思うわ
痩せたいならおすすめせんで
ワイの理想はキャプテンアメリカや
それは知ってるがそんな増えるかなぁって思たんや
男のBMI値が18.5以上25未満なんよ
つまりまずイッチはBMI25を目指してほしい
なるほど
ちなみにBMI25って何キロくらいやろか?
身長で変わる
168から変わらなくないか?
すき放題食っても
ほぼ確実に1日の消費カロリー以上に食えないからな
絶対その内で治まるって言うよね
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
デブだがダイエット筋トレ始めたのに1kg増えて草