【必読】世間「運動すれば痩せるぞ」ワイ「いやいやｗｗｗ」

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1: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:17:55.44 ID:fHJGGy65r

運動だけ食事制限無しで痩せるわけねえやろ

3: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:18:32.50 ID:EY5bYZyPd

食事のカロリーより運動すれば痩せる
4: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:18:46.97 ID:upvfGFuD0

体が引き締まって痩せたように見えるやろ
5: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:19:15.88 ID:ylREKbe8a

毎日10kmくらい走れば効果十分
6: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:19:16.90 ID:Vo9vrvLF0

運動したら食う量増えるから太る
何もしてないと痩せる
7: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:19:20.55 ID:fHJGGy65r

運動のカロリー消費なんてしれてる
頑張って運動して消費されたのご飯一杯だけやろw
8: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:19:54.00 ID:JJc6D0ppp

ほらあれや、新陳代謝や
9: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:19:57.18 ID:wrahw2eer

お腹減って逆に太るまである
10: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:20:38.00 ID:iU2aTtmN0

バランスの良い食事と適度な運動と十分な睡眠が最適解やぞ
12: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:21:06.51 ID:6XIDPYhY0

腹筋割りたい願望に駆られるのが一番痩せられるわ

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13: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:21:12.29 ID:ukdxRvkF0

ウォーキングってカロリー消費ぜんぜんやな
さっき7キロ歩いて350kcalやで
自転車の方が良さそう
14: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:21:47.56 ID:wrahw2eer

>>13
走らなきゃそんな消費せんやろ
15: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:23:00.37 ID:ukdxRvkF0

>>14
ジョグでもそこまで変わらんで
200m走35本とかなら変わるやろけど
18: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:25:27.18 ID:B413zdTF0

>>13
時速８ｋｇで60分走れば750kcal位行くやろ
22: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:27:34.53 ID:ukdxRvkF0

>>18
体重何キロで計算してる？
16: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:24:55.66 ID:FNWQuVX9p

ワイ昔自衛隊におった時最初の一月で食う量増えたのに10キロ痩せたから
やっぱり運動は痩せるんちゃうか
17: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:25:25.63 ID:NlhRuFwda

低収入になれば自然と痩せられるぞ食費に余裕が無くなって食べる量が減っていく
19: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:26:39.32 ID:B413zdTF0

>>17
貧乏人程安い炭水化物で太る
20: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:26:52.25 ID:5OkRtszMa

腹筋始めたで
でもお腹ぷにぷにや
23: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:27:40.43 ID:yanzT8J+0

学生時代に長距離陸上やってたら自然に太らなくなったわ
むしろ食わないとどんどんやせ細ってゆく
24: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:28:08.57 ID:5OkRtszMa

>>23
今も走ってるんか？
25: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:28:38.21 ID:yanzT8J+0

>>24
いや、特に運動してない
26: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:28:49.96 ID:5OkRtszMa

>>25
ほんまか
そりゃすごいな
27: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:29:24.78 ID:sh8SDzP70

お相撲さんを見ればわかるが
筋肉もがっつりつくからな
28: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:32:37.23 ID:3AV4IYs00

スポーツマンにデブっているか？
そういうことやぞ
29: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:32:59.76 ID:CLbql4xu0

自転車通勤で片道18km走ってるけど二ヶ月で10kg落ちたで
30: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:33:02.45 ID:KFIwzLPDM

いや痩せるやろ
運動が筋トレとかしかしてないアホは痩せんやろけど
31: 思考ちゃん 2021/06/15(火) 06:33:28.94 ID:Ix9p0A8J0

たまに20kmぐらい走っとるが1000kcalぐらいは使うみたいやで

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623705475/

Source: mindhack
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