1: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:10:59.67 ID:bZXwe87W0
スーパーの惣菜かコンビニ弁当のループやってたせいか最近体調悪いんやが
2: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:11:32.60 ID:4O5DpaB90
最近飯もデリバリーや
3: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:11:58.24 ID:ONLFdaP/d
近所のヨモギ積んで揚げてるで
4: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:12:22.53 ID:Dm93lOeE0
コンビニ弁当はやめとけ
10: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:12:52.42 ID:bZXwe87W0
>>4
2ヶ月食い続けてたらずっとお腹痛いんやけどこれあかんか？
5: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:12:26.59 ID:bZXwe87W0
自炊始めた方がええんか？
13: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:13:26.16 ID:4O5DpaB90
>>5
白菜と豚肉に鍋ポーションでもいれてグツグツ煮るだけでもそれなりに美味いしやってみれば？
19: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:14:16.46 ID:bZXwe87W0
>>13
鍋ポーションって何や
6: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:12:30.47 ID:5SnO9/Oer
主食はトンカツやな
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7: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:12:34.74 ID:xok7EDq0a
うどん、インスタント麺、パスタのループや
8: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:12:43.23 ID:5e5livSL0
自炊
とりあえず米炊け
9: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:12:47.42 ID:kpw1fOoe0
キウイ食えよ 栄養バッチリや
11: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:13:11.26 ID:EQMYYThK0
米は自分で炊け
あと野菜と納豆と卵は毎日食っとけ
12: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:13:14.55 ID:5e5livSL0
一番グラムあたりの値段が安い豚肉買ってこい
14: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:13:30.42 ID:ZKyY1fm20
腹減ったら寝るを繰り返すと3日に1回食えば充分になるぞ
15: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:13:32.24 ID:8/kspWcu0
とりあえず納豆ごはんとサラダで1食潰す
16: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:13:33.15 ID:bZXwe87W0
あと最近胸元とか腕に変なニキビみたいなの出来始めんやがこれ食生活に関係してるんか？
17: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:13:58.83 ID:0A8mDBsE0
納豆、卵は必須やね
20: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:14:26.96 ID:cvmYSdQA0
自炊なんかしなくても栄養取れる定期
24: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:15:02.65 ID:bZXwe87W0
>>20
めっちゃ偏っとる気がするわ
最近ずっと体調悪い
22: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:14:51.52 ID:g8oYajJfd
マックかピザ
2ヶ月で15キロ太ったわ
23: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:14:55.36 ID:e4Ns/HSD0
学生の頃はほぼ毎食卵かけご飯と納豆と野菜ジュースだけやったわ
27: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:15:33.36 ID:bZXwe87W0
>>23
体壊さんかったか？
46: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:19:53.20 ID:e4Ns/HSD0
>>27
意外と平気やったわ
33: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:16:32.59 ID:bc8p3GS/0
>>23
栄養バランス悪いな
26: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:15:28.91 ID:bc8p3GS/0
霞だけ食って生きてる
31: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:16:16.74 ID:bZXwe87W0
別に死にはせんよな？
36: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:17:09.31 ID:NB4UPOF+0
>>31
そのうち死ぬやろ
32: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:16:24.97 ID:NB4UPOF+0
炊飯器でマグマ作ってる
まあコンソメとか胡椒とか足してるからただのリゾットになっとるけど
35: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:17:02.70 ID:PcGpc6znM
>>32
コンソメとか足さないと食えたもんじゃないなあれは
39: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:18:03.33 ID:NB4UPOF+0
>>35
な
ただ調味料足せば普通の飯やから寝る前20分で作って1日持つ時短レシピになっとるわ
34: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:16:58.75 ID:8/kspWcu0
この時期に鍋食うんか？
37: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:17:32.95 ID:HP3jM+iEM
業務用乾燥スライスしいたけとわかめ買っとけ
玉ねぎ人参ジャガイモは常に備蓄
そうすりゃあとは適当に煮込んでカレーでもシチューでも煮物でもなんでも出来る
40: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:18:19.50 ID:shtfAfy1a
クックパッドで食べたい料理検索して作ればええやん
42: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:19:15.56 ID:4HZFFnHY0
納豆食っておけばなんとかなる
43: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:19:19.19 ID:FKD0ra+Yd
ワイは毎日蒸し野菜や
45: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:19:46.76 ID:rrcsxJiT0
自炊してる
51: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:21:10.16 ID:VFGnYo0a0
飯だけは栄養価高いの食べた方がええで
歳とったらかなり差が出る
53: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:21:17.99 ID:fc0EoCgG0
学生やったら暇やろうから半額シール買い漁れよ消費期限とか正確に守る必要ないし
55: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:21:54.49 ID:i0uA5gA5a
サプリ飲め
57: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:22:15.66 ID:Aht6EQrJ0
米なんて5合炊いて冷凍すればええ
冷凍した方が健康にいい
61: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:23:06.75 ID:D2HRBnfJ0
とにかく野菜や
ちょっと多すぎひん？てぐらいの量食え
62: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:24:02.54 ID:buJrBObDM
マルチビタミン・ミネラルの摂取は必須や
63: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:24:40.79 ID:HsSvJP5MM
朝 バナナ2本＆ブルガリアヨーグルト半箱
昼 米半合～1合＆夜の残り（弁当）
夜 カット野菜と肉を茹でる＆酒
21: 思考ちゃん 2021/06/07(月) 15:14:28.94 ID:ghX0ERK+0
普通は彼女が作りに来てウザいよね
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引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623046259/
Source: mindhack
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