【へぇ~】「めちゃくちゃ効くやんこれ」って感じた健康法wwww

トレンド
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1: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:01:27.70

前に教えてもらった冷水シャワーは効果実証済みや
マジで寝付き良くなった

7: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:03:09.41

>>1
これ言いに来たらすでにやってるのかよ
もしかするとワイが言ったやつかも分からんね
2: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:01:48.62

瞑想やれ
6: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:02:17.79

>>2
1週間くらい試したけど難しすぎて断念したわ
3: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:02:00.31

酢まくら
4: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:02:01.01

ぶら下がり健康器
5: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:02:10.86

濃いリッチプリン
8: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:03:25.03

早朝の散歩
9: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:03:34.41

1日2食
18: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:04:51.70

>>9
どの飯抜くの?
10: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:03:35.08

冷水シャワーはダイエット効果もないか?
ワイは少し痩せてきた

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

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21: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:05:21.29

>>10
確かに体軽くなった感じはあるな
11: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:03:41.30

ウォーキング
13: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:04:00.32

もずく酢食べると体調いい気がする
19: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:04:57.43

大豆食品とれ
20: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:05:15.16

創作ヨガ
25: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:05:40.23

効いてて草
26: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:05:51.04

運動してよく寝る
27: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:06:22.03

浅いスクワット
膝に負担かけない程度でカクカクしてるのでも結構効く
28: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:06:33.15

普通に売ってる食物繊維サプリは良いわ。
あれを夜飲むようにしてから、朝の便秘がなくなった。
30: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:06:39.87

早朝の森林散歩
ガチで人生変わる
48: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:10:33.03

>>30
森林って近所にそうそう無いやろ
31: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:06:46.99

運動
33: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:06:53.85

瞑想はネトフリの瞑想ガイドやるのオススメやで
10分くらいだから続けられる
35: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:07:32.19

早寝早起き3時に起きろ欧米のエスタブリッシュメントはみんなこれ
37: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:08:28.81

一日五食
40: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:09:12.45

ストレッチもマジで人生変わるレベルだと思うわ
細切れの時間使って毎日2時間くらいやってるけど本当に体軽くなった
41: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:09:12.94

スマホ捨てろ
42: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:09:26.26

筋トレ
43: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:09:27.89

食品で言えば納豆やな
45: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:10:14.66

食後に5分歩く
36: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 10:07:38.22

散歩
やっぱ日光浴びるの大事だわ

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622854887/

Source: mindhack
【へぇ~】「めちゃくちゃ効くやんこれ」って感じた健康法wwww