糖質ダイエット初期ワイ「むほほw見る見る痩せてくw」

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タンパク質とれー！????

>>2
鶏むね肉は食ってるよ
動かないよ

エネルギー源取らなかったらそらそうよ
あれニートにしか出来ないダイエットやで

筋トレしろ
筋トレすればすべて解決する

>>4
筋肉動かないよ

豚肉食べてビタミンB1摂取してればボーッとしないはずやで

>>5
ほんまかあ？

結局はカロリー式が一番良い

ご飯を食べなきゃ死ぬで

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糖質制限ダイエットのリバウンド率エグいしやる奴アホやと思う

>>11
体は動かしてても
すぐバテる
筋肉痛治らない

再生のためのエネルギーが足らないってはっきりわかんだね

いいから、筋トレしろ
筋トレ！筋トレ！さっさと筋トレ！！

普通に食って有酸素運動するだけでええのに
何で屁理屈コネ回すのか

>>13
それな

糖質制限を広めた戦犯はマジで1回謝ったほうがいい

あんなものそもそもは筋トレガチ勢の食事制限方法なのに、
いつのまにか糖質制限が当たり前みたいな風潮になりやがった

糖質制限ダイエットの提唱者って早死にしたんやろ…？

糖質制限は糖尿病患者だけやっとけばええ

>>18
ワアは糖尿病患者予備軍
中性脂肪が基準値50～150のところ
余裕の1000超えや

オリとDe勝った日だけごはん食べられるダイエット絶対痩せるからおすすめやで

>>19
一生食べれなくて草

>>19
片方でも負けたら断食ならもっと痩せられそう

ワイは100kg→60kgになったけどなんともないし、元気に山登りしてるで？
"甘え"んなよ？

>>20
なにしたんや？

>>22
糖質制限とウォーキング

>>23
ワイのやってることと同じやな
どんくらい歩いてる？

>>25
最盛期は10000～13000
今は7000～13000でブレるけどリバウンド無し。糖質制限も辞めて普通にパンやおにぎり食ってる

>>26
同じくらいやな
ワイもそれくらい痩せたい

糖質制限ってガチガチのやつ？

>>27
ワイはそうでもない
ご飯パンお菓子以外の天ぷらや唐揚げは食ってた

>>28
ちょいゆるくらいならセーフか

ワイはきんにくんカレーダイエットしてる

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